湘南国際マラソンの事前発送物は届かないと思っていたら、引っ越す前にエントリーしたので、登録が旧住所のままだった。焦って登録を変更したが、間に合うのかなぁ 昨日は履き物祭り。仕事用の靴、室内用のスリッパ、外履きのサンダル（冬仕様）などを購入。…

11月に入ってからトボトボとジョグを再開。DNSを決めていた湘南国際マラソンを走ってみようかなぁという気持ちに変わってきた。脚の痛みが悪化しないようにジョグペースで完走を目指すのもいいかもしれない。この週末、練習会のメンバーに30km走のお誘いがあ…

来週はいよいよ北海道マラソン。ゴール後にめちゃくちゃ美味しいビールが飲める唯一のフルマラソンだが、今年は残念ながら仕事のためエントリーできなかった。 8月の最終日曜日は大きなイベントが隔年のため、66歳の来年はエントリーできるはず。67歳になる…

11年目にして初めて走れることになった！ そう、 とう、とう、とうとう とうきょうまらそん！ 東京マラソン2026 でも、RUN as ONE って、何？ ONE TOKYOプレミアムメンバーにはなっているが、エントリー期間は明日までで、しかも当落の通知は9月1日のはずな…

5月をサクッとふりかえろう。ここ数ヶ月は健康のためのジョグが目的なので、「走行距離は200kmぐらい」、「平日は30分ジョグのみ」、「休日には丁寧なジョグ」をすることにしている。今月は先週のロング走があったので、200kmを超えてしまった。 体重は63.3k…

年度末から年度始めにかけては、毎年忙しくなる時期。今年も3月30日に年度最後の大きな公演を無事に終え、その処理に追われていた。気がつけば桜が満開になっていたよ。 さらに我が家は「終の住処」探しと「断捨離」に大忙しの毎日。「とにかく身軽にしよう…

もう北海道マラソンの公式HPがアップされている😱 hokkaido-marathon.com 今年はすでに仕事が入っているため残念ながらエントリーできず😢 この先の仕事のこと 62歳で定年退職し、特別嘱託として3年間務めたが、来月3月末でその期限を迎える。昨年の夏ぐらいから…

脊柱管狭窄症の手術をしてから今年の6月で3年になる。手術後に少しずつ走り始め、翌年2023年6月にハーフマラソン、12月に4年ぶりとなるフルマラソンを走った。その間、再検査を2回しているが、再発もせずフルマラソン3回走り、今に至っている。 そんなことを…

先週末からの3連休は仕事だった。毎日クタクタになって帰宅し、ホッピーを飲んでバタンQ。すぐに朝がやってきて、電車で職場に向かう毎日。24時間×3日＝72時間のうち、家にいたのは15時間ぐらいだったかも。 64歳、働き過ぎじゃねえw 昨日は、高知から演奏会…

ほそぼそと続けているこのブログも気がつけば11年目に突入。登録いただいている読者数は800を超え、前回の何でもない山行の記事に400を超えるお星様⭐️を頂戴しました。「走ること」がメインのブログから、なんでもありの雑食系ブログになりつつあるが、老化…

走るたびに、走れることに感謝した１年だった。ありがとう、2023年！ そして、さよなら2023年！ 2023トレーニングカレンダー 2021年11月に脚の痛みの原因がわかりリハビリを開始。2022年6月に手術することを決断した年のトレーニングカレンダー。1月〜6月ま…

はてなブログでこんな状況になっている方へ。オラはこんな方法で無限ループから脱出できました。お試しあれ。 macrun.hatenablog.com macrun.hatenablog.com んでば、まだ👋

明日はいよいよフルマラソン。2022年に手術をしてから1年半、ようやくここまでくることができた。ただ体調はイマイチどころではない。狭窄症の症状はレベル4、腰痛レベル7という状況（レベル10が最悪）、明日はロキソニンなしではきっと走れないと思う。6月…

毎週木曜日は夜に練習会が行われるが、昨日は祝日だったため朝練に変更だった。ほぼ1ヶ月ぶりの参加。練習会のメニューは、1200m+20分間走+1200m。5時半起床、6時朝食。こちらのメニューは自分でアレンジした野菜を挟み込んだバケット。こだわりはオリーブオ…

昨晩は夜の練習会に参加した。集合時間まで余裕があったので長めにアップ。最近は駐車場代をケチって、ジョグで海老陸に行っている。たかが100円、200円のことだが週に2,3回駐車場を使えば、バカにならない金額になるので。それにしても暗くなるのが早くなっ…

昨日、職場に置きっぱなしにしているGuitar（Stainberger）を持って帰ってきた。いまLessonで弾いている曲はこのGuitarが一番弾きやすい。というのもFretが24あるので。ちなみStratocasterやTelecasterは21Fretしかない。Les PaulやPRSは22Fret。24Fretまで…

今週末と来週は地元の大会に出走。 2週連続のレースだけど、2レース足しても走る距離はハーフの距離より短い（笑） そんな「えびな健康マラソン」は久しぶりに夫婦で参加。 前回、二人で参加したのはもう9年前‼️ macrun.hatenablog.com ちなみに元気だった頃…

環八沿いのイエスタディで待ち合わせて、 第三京浜からルート1号を南西へと走らせる。 渋滞する原宿交差点を避けて抜け道を行くと、 オープンカーの助手席に座る彼女は得意げな顔で髪をなびかせてた。 キルティングで作ったお手製のサーフボードケースは彼女…

8月末の土日から4週間続いた休日出勤、今週末は久しぶりに休める。そして次の週からまた3週続けて休日出勤。芸術の秋だから仕方がない。 9/13 ギオンスタジアムへ たまには河川敷でないところを走ろう！もちろん信号や歩行者、チャリなどに邪魔されないとこ…

サラリーマンの多くがこの時期夏休みだというのに天候はイマイチどころか、地域によっては台風が上陸する最悪な夏休みとなった。大きな被害にならないことを祈るばかりだ。 8／11~13 新盆・帰省 相方が仕事のため、今回はひとりで帰省。帰省先で走ろうとウェ…

体重が少しずつ戻ってきてホッとしているまっくでふ。 12月の湘南国際マラソン前に地元のレースにエントリー完了。ひとつは短い距離なのにジェットコースターのようにアップダウンを繰り返す「厚木マラソン」 www.city.atsugi.kanagawa.jp もうひとつはよう…

7/1（土）久しぶりに相方と知り合いのLiveに出かけてきた。2時間弱の楽しいLiveのあと業界人に混じって楽屋へ。一緒に記念写真をパシャリ、でも公開はNGらしくここでは紹介できず、残念 残念なことがさらにもう一つ。Live前に6/30にOpenした原宿の「FENDER F…

本日は朝一番で検査のため病院へ。 なので仕事は休み。先週に引き続き週末3連休！！！ 手術からちょうど1年。レントゲン画像をを見ながら、 主治医が、 「全然大丈夫だね！どう走ってるの？」って聞くので、 「はい、先週はハーフの大会を走ってきました。」…

「厚底シューズは足腰に良くないので、履かないように！」 去年、医師からそんな一言をいただき、所有していた厚底シューズはメルカリに出品。 出品した途端にお買い上げ！ ということで、仙台はadidasの匠戦、薄底で走ります！ 初めて3時間半を切った時に履…

年度末最後の大イベントの前日3月11日に父が亡くなった。津波から逃げるように裏山へ逃げ切ったあの日からちょうど12年目だった。仕事のためすぐに駆けつけることができず、相方と翌々日に盛岡へ。1日遅れで娘も駆けつけてくれた。 東北地方は骨葬といい、火…

昨晩、無事に仙台国際ハーフマラソンにエントリーできた。あっ、自分のではなく相方のエントリー。 ということで、久しぶりに夫婦でマラソン大会に参加する予定。 いつ以来だろう？ 宿泊を伴う地方の大会に一緒に参加するのは2019年の名古屋ウィメンズ＆名古…

エントリーしたよ！ 久しぶりのエントリー画面にクリックする時に涙が出てきた。 「決済はどうしよう？」 「クレカ？コンビニ払い？」 選択したのはコンビニ払い。 「走れるかなぁ…。」 「狭窄症が再発しないかなぁ。」 まだ、まだ不安な気持ちがある。 でも…

奇跡が起きた！ miracle mírəkl ミラコー 6月の第一週のイベントがぶっ飛んだ！！！ イベントを催す際の大事な、ヒト、モノ、カネ、（ハコ）のうち、今回はヒトがぶっ飛んだ。しかもメインのヒトが！この世の中、何があるかわからない。ということで、 仙台…

昨日、昼休みに何気にスマホをみていたら、「仙台ハーフ」の記事が出ていた。来年の北海道マラソンでフルを走る前にハーフを走ろうと計画していた。そのレースが「仙台国際ハーフマラソン」だった。さらに相方も「一度走ってみたい！」と言っていたので夫婦…

9月の3連休は全滅だったけど、今日からの3連休はなんとか休めることになった。貴重な3連休、有意義に過ごさなければ。 そんな連休初日にまず何をやったかって？ 「MONOは大切に！」がモットーなので、先日大山を登った時に履いていた靴を洗ったよ。 土砂降り…