昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 ８月の今日でおしまい。 新国立劇場でのマチネの演奏会に出掛けたついでに、「皇居ラン」をデビューをした。 演奏会が13時半に終了。初台から新宿経由で九段下へ。 某テレビ局の24時間番組…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 おとといの20㎞ランニングで下半身がボロボロになってしまい、昨日はちゃんと歩けない状態だった。 しかも昨晩は2軒のハシゴで、今日の午前中は二日酔い状態。（2週続けて飲み過ぎ） でも…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 夏休み最終日の今日、10㎞のランニング予定だったが、何故か20㎞走ってしまった。 6日連続のランニングだったこともあり、けっこうボロボロ。 太ももに違和感あり 食欲なし 取りあえずプロ…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 天候は曇り時々小雨 そして本日の最高気温は23℃。最低気温は20℃というから驚く。 そんな数ヶ月ぶりのランニング日和。 5日連続のランニングで多少疲れも残っているが、70年代のアイドル＆…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 前日確認した月間走行距離は、142.2㎞ 雨は気になるが、とりあえず150㎞/月の月間目標を早めにクリアしよう。 出先から「帰宅ラン」をしようとランニングウエア＆グッズをSalomonのバック…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 昨日の疲れがさほど残っていなかったので、相方と10㎞ランニング。 自宅から相模川沿いを南下し、戸沢橋で折り返すコース。 本日のペースは、06:00 min/km をキープすること。 相方のいつ…

今月は絶対ハーフに挑戦しようと決めていた。 朝起きたら、体調もいい。ギラギラするような日射しもない。 よし今日は初のハーフに挑戦することに決定。 さてどこを走ろう？ と迷ったあげく、いつもの運動公園の周回コースに決定。 夜から飲み会の相方はこの…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 二日酔いで午前中走るのを断念 午後ようやく本調子になってきたので、相方といつものコースをランニング。 大汗かいてアルコールを全部体外に放出 距離 10.83㎞ 時間 01:08:01 平均ペース …

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 仕事を終えて帰宅すると、まだ食事の用意ができていない。 腹ぺこのまま、じーっと待つのも健康に悪い そういえば、月間走行距離100㎞まであとわずかだったような… ということで、昨日に引…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 定時に仕事を切り上げ、帰宅コール。 相方から「今日はまだ走っていないけど、帰ってから走る？」 とメールが届く。 「もちろん！」 「わかった！」と返信が届く。 帰宅してから一緒にラン…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 夏休み第一弾の最終日は11㎞のランニング。 朝8時半に自宅スタート。 ホームグラウンドの運動公園は既に家族連れや中高生の陸上部員で賑わっていた。 運動公園の周回コースに入る前は、相…

来年2月にある東京マラソン、 取りあえずエントリー完了！ 参加出来るかどうかは抽選、 来月下旬に当選発表があるらしい。

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 夏休み3日目、今日は朝から気温が上がっている。 久しぶりに朝食ものんびり食べたいし、今日は夕方ランニングすることに。 午後4時半、まだ日差しは強いが水分補給のためのアミノバイタル…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 夏休み2日目、午後から雨が降るという予報。 それなら朝のうちにランニングしよう。どうせなら今日は20㎞！！ そんな勢いで自宅を飛び出る。 相方は1時間遅れで自宅をスタートし、運動公園…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 夏休み初日は、相方とショッピングであちこち歩き回ったあとの夕方、ひとりでランニング。 相模川を渡り、隣町に入って川沿いを南下、 戸沢橋を渡って再び市内に入り、北上。自宅をめざす…

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 4時起床 4時半、自宅からホームグランドの運動公園へ 6日ぶりのランニングは、スローペースだったが、 これがとても気持がいい。 気温も上がっていない。 9㎞以降もけっこう余力があったた…

中2日のペースでランニングを続けてきたが、 こんなに暑い日が続くと、仕事があるウイークデーのランニングはかなりきつい。 今月中旬には短いながら夏休みもあるし、今週は週末まで身体を休めることにしよう。

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 休日出勤の本日は、相方と帰宅してからランを決行！ 風があって爽やかに走れた。 でも10㎞過ぎてからは仕事の疲れもあり、ペースダウン。 距離 11.49㎞ 時間 01:07:27 平均ペース 05:54 mi…

Runtasticからフィットネス計Orbit発売。さっそくハンズオン : ギズモード・ジャパン http://t.co/74k06gPCmt @gizmodojapanさんから— guitamac (@guitamac) 2014, 8月 2

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 さて今月の目標はどうしよう。 やはり150㎞。20㎞ランニングを最低でも2回！ 余裕があれば30㎞にも挑戦してみたい。 8月最初のランニングは相方と4時半起床で、 お馴染みの運動公園の周回…