Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

【速報】湘南国際マラソン2024

来週、前期高齢者の仲間入りをするまっくでふ😆

おじいちゃん頑張ったよ(笑)

35kmまで無理なく3時間45分のペースで走れていたのに、脚の攣りでペースダウン。最後はなんとかペースを戻したけど、3時間45分カットはできず、残念。

でも昨年のタイム(3時間49分47秒)より、ちょっと良かったので良しとします!

さてこれから打ち上げに行ってきま〜す!たらふく飲むぞ!!!🍻🍻🍻🍻🍻🍻

んでば、まだ👋 See You Hagain!