Days of Mac and Run

〜That's Life〜 自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ 〜Everybody Needs Somebody To Love〜

もう処分してもいいか!

Google フォトが有料になるらしい。 そんな話題が出始めた頃に、 Amazon Photosをインストールした。 目的はバックアップだが、 どちらのアプリも、 過去の思い出の写真を紹介してくれる。 思い出 2011-2020 みたいなやつ。 昨日はこんな画像 もう家族旅行っ…

今月はこんなアルバムを聴いているよ🎧

最近は、最新のアルバムから懐メロまで、 貪るように聴いているよ。 昨晩は、ムード歌謡にハマってしまい、 辿り着いたのが、フランク永井。 そしてあの名盤が、サブスク解禁されていたのでビックリ。 帰宅後に走るつもりでいたけど、 フランク永井の低音の…

秋以降の大会について

秋以降の大会エントリーが徐々に始まっているが、 例年のごとく、秋から休日出勤が多くなるため、参加できる大会は絞られてくる。 今年の9月以降で休める日曜日は、 9/26、10/3、10/31、11/7、12/5、12/26 この5日間のみ 前回10月の最終日曜日に開催された地…

セット練にならなかった練習会

今日は母の日。 盛岡の母には有名珈琲店のドリップバックを贈った。 昔からコーヒーが好きだったので。 でも最近は父親の介護などもあり、 のんびりコーヒーも飲んでいないのでは? という思いからだ。 我が家にも母がいる。 練習会から戻ったら、娘から相方…

頑張らない!と決めたゴールデンウィーク

もうこのブログをやめようと思っていたけど、数名の方からLINEやメールをいただき、GW期間中いろいろと考えて続けることにした。 単刀直入で言えば、こんな内容のご連絡(笑) 『はてブロは速い人だらけで、まっくさんのように絶対にサブ3できないような人が…

悪魔が舞い降りてきたよ

先日、東京マラソンの結果発表があった。 もちろん「落選」 この結果を知って、チクショウ!とか、 いい加減に当選させてくれ! みたいな、 口惜しさが、まったくなかった。 おそらく10月以降開催予定のマラソンも 中止になるだろう。 いつ再開されるかわか…

日常と非日常

カーテンを開けると 悲しいほどお天気 なのに、 走ることの選択をせず、 オートミールにミルクを注ぐ。 「アレクサ、おはよう。 爽やかな気分になる曲をかけてくれる。」 媚薬系な一十三十一 の曲が流れる 何気ない日常のBGMには最適かも。 そして今朝も 非…

Come Along

オラは田舎のジミー・ペイジだべぇ! guitamac.blog.jp 典型的な田舎もんだがら、シティ・ポップにあごがれでいだんだべなぁ guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp ロック喫茶、ジャズ喫茶にのめり込んでいたいた学生時代。 まだあるんだ、あの店…。 guitamac.…

バーチャル&リアルな話題

SNSに次々にアップされるバーチャルUTMFの結果。 そんなSNSを眺めながら、自分も頑張らないと! この1週間は、毎日そう思っていた。 でも、 でも、 でも、 22日(月)早起きして10kmジョグ 23日(火)早めに帰宅。さぁ走りに行くか!と思ったら実家から電話…

バーチャルUTMF

昨日からスタートしたバーチャルUTMF。 はてブロやStravaなどSNSでフォローしているランナーが一斉にスタートした。 1週間で160km走らなければならないこのバーチャルレースに多くのランナーがエントリーしている。 そんな中、初日でトップにたったのは、椎…

遥かなる故郷

注:この記事は、2010年にとあるサイトに投稿した記事をリライトしたものです。 フランスの哲学者サルトルは、長編小説「嘔吐」のなかで一度も訪れたことのない故郷「釜石(岩手県)」を登場させていた。世界的に有名なジャン=ポール・サルトル氏が生まれ育…

セット練とドイツパン🍞

週末の練習会のメニューは、 時間走とインターバル走のセット練がメイン。 最近まで、「セット練って何?」って思っていた。 でも、ランナーなら、セット練が何かぐらいしらないとね! セット練とは、 練香(ねりこう)のセットのこと! そんなどうしようも…

苦手な時間走で走力維持!

予報は雨☂ 休みの日ぐらいゆっくり寝て、 まったりと朝食でも食べようかと思っていたら、 いたら、 いたら、 いたら、 5時48分、師匠からメールが…。 「本日は開催します!」 やるんだ… 「仙台ハーフも中止になったし、 いまは無理して走らなくても、いいん…

ポコチンロックと早朝ジョグ

昨日は1日、サテライトオフィスで仕事。 自宅から歩いて15分ぐらいの場所なので、 朝もノンビリ出勤、 だれにも邪魔されずに 1日集中して仕事ができたおかげで、 定時であがって、18時前には帰宅! 帰宅後、ジョグしようと思っていたら、 なんと相方も帰宅し…

我が家のオススメのパン

オーラスの1年、 やっておかなければいけないことがたくさんある。 やらなくても済むものもあるけど、 やっておけば、きっと助かるだろうなぁと思うものある。 仕事って人に付くものではないが、 実際は「あの人だから!」、「この人でなければ!」という仕…

初恋の相手

昨日の時間走の疲れと左脚に痛みがあったので、 今日の練習会はインターバル走なのに、ジョグペースで走ったよ。 せっかくGAMOAのノースリに初めて袖を通したのに…。 メニューは、2000〜2400m×4本(14分サークル) いつもは2.4km走るが、今日は2kmにした。 …

サーファーはハゲない!

いい季節になってきたので、まずはこちらの画像から 丘サーファーまっく サーファーはハゲない! って嘘だからね。 prtimes.jp 丘サーファーはハゲます * * * * * * * * * * * 4月、転勤で慣れ親しんだ地元を離れる人もいれば、 家族と別れて、単身でこの地…

ベジタリアンの彼女

出発間際にベジタリアンの彼女は 東京に残してきた恋人のことを思うわけだ そう空港のロビーのサンドウィッチスタンドで でも彼女はデリケートな女だから コーヒーミールの湯気のせいで サンフランシスコ行くのをやめるかもしれないね 長年一緒に暮らしてい…

コロ助の恐怖 まっく編

土曜日の夜に発熱。 日曜日は1日、布団の中で過ごした。 リモートワークなどできずに、電車通勤を1年以上。 ついに感染してしまったかぁ。 仕事人間ではないはずなのに、 考えることは、やはり仕事のことばかり。 新年度のこの忙しい時期にコロナに感染 タダ…

有刺鉄線フェチ

超久しぶりに朝、走ったよ。 禁酒のおかげで、慢性的な疲労から抜け出した感ある。 ここ数日は、気持ちよく目覚めている。 禁酒していたこの2ヶ月間で充分な睡眠を確保出来たのかも。 平日はジョグでつなぎ、週末 練習会で追い込もう! いきなりモチベーショ…

オーラスの1年がスタート

新年度に突入。 教育機関に勤めているので、毎年この日からスタート。 というか、この日で振り出しに戻るって感じ。 そして、いよいよオーラスの1年。 62歳を過ぎても再雇用になると思うが、立場や給料は大きく変わるだろう。 最後の1年だが、次の世代に何か…

ありがとう、アキラさん

和田アキラさんが亡くなった。 尊敬するギタリストは数多くいるけど、 和田アキラさんは特別な存在だった。 70年代にプリズムを結成して、発表したアルバムは衝撃的だった。 女性ヴォーカルとの掛け合いが印象的な「LOVE ME」、 「MORNIG LIGHT」の後半のた…

時間走とお花見ジョグ

1週間ぶりに走った。 朝、ぜんぜん起きられず、 ほぼ日課としていた早朝ジョグもできず。 そんな中、練習会に参加。 メニューは、いつもの時間走。 先週の時間走は自分の走りをマネジメント出来ずに 終盤崩れに崩れ、ヘロヘロだった。 最近、練習会でちゃん…

寝過ぎかも。

禁酒生活54日目。 睡眠の質がよくなった。 夜中、目が覚めないし、熟睡出来ている。 AppleWatchの睡眠データで一目瞭然! 右側がこの1週間の睡眠データ。 左が半年前の睡眠データ。まだらな睡眠。 仕事を終えて帰宅、今日も無事に1日が終わったと、 ひとり「…

退職します!

東京マラソン2021 手荷物預けなし こんな世の中だから仕方がないと思う。 お一人様にはとても厳しいかも。 東京マラソン2021の出走権が当たるヴァーチャルなレースにエントリーしていたけど、やっぱりハズレ! 注:タイムは修正しています 600/5087の確率だ…

ポパイが僕らのアメリカの原点だった

ポパイが僕らのアメリカの原点だった70年代後半から80年代。 そんな時代にデイバックを背負って、寮(注)があった三鷹の下連雀から吉祥寺駅までロードマンをかっ飛ばしていたのは40年以上前のこと。いまだに西海岸に憧れるトロピカル爺のまっくでふ。 注:…

今週末も天気が悪いらしい…😢

昔、よく聴いたアルバムを改めて聴いたよ。 やっぱりいいものはいい! guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp ハズレな買いものをしてしまった記事はこちら guitamac.blog.jp 最後にランのことでも。 昨日は、朝走って、 夕方も走ったよ。 今朝はそんなどうでも…

絶賛禁酒中!

今月はあまり走れていないが、 アルコール断ちだけは継続している。 今日で44日目。 絶賛禁酒中! こんなにお酒を飲んでいないのは、 お酒を飲み始めたこの時以来かも 無理に走るより、 頑張ってアルコール断ちをした方が、 いい結果に結びつくような、 そん…

ダメダメな練習会

名古屋ウィメンズ、無事に開催されてホントによかった。 2週間後の感染状況が悪くならなければ、この先の都市型マラソンも開催されるだろう。 出走した皆さん、お疲れ様でした! テレビ観戦していたら、買物中のてつさんとネムネムさんを発見(笑) それでは…

電話

厄介なことに巻き込まれていたが、 救世主が現れ、無事に解決しそう。 あれば、それに越したことはないが、 なくても済むのなら、そのほうが幸せだと思う。 電話機を買い替えた。 携帯ではないやつ。 こっちは、なくてすむのであれば、 それに越したことはな…