休日出勤の振替で今日は休み。大切な休みなので有意義に過ごさなければ！ ということで、先月箱根外輪山の一部を走ったので再度外輪山を走る計画を立てた。前回は金時山〜箱根湯本までを走っているので、金時山から時計と反対周りに長尾山、乙女峠、湖尻峠、…

かまぼこといえば鈴廣。鈴廣といえば、石橋店。本店は人が多すぎるので。この石橋店の推しは、海を眺めながらゆっくりとコーヒーをいただけるカウンターがあること。ここから有料道路を使えば、自宅まで30分ほど。相方とプチ温泉旅行を楽しんだ締めくくりと…

昨日は久しぶりの山行。朝バタバタで出発したため、お守りのロキソニンを忘れてしまい、痛くならないようにと祈りながらせっせと登ってせっせと下山してきた。山行の後、温泉で汗を流し、いつもの場所で一杯暑かったが最高の山行だったよ。 目的地は不動尻の…

暑い日がまだまだ続きそうだが、日の出がだいぶ遅くなってきた。午前４時、まだ暗い。4時半ごろになってようやく薄らと明るくなる感じ。秋も近い… ワイヤレスシステムを更新 2019年にアマゾンで購入した中華製のワイヤレスシステムがバッテリーの劣化が激し…

仙台国際ハーフマラソンを無事に完走できたら、次はフルマラソンに再挑戦しようと決めていた。 ただ完走したと言っても制限時間ギリギリでしかも後半ペースダウンというような走りでは再挑戦はまだまだ早い。今回は「ら・ら・ら・5分半」のペースでゴール時…

前回の記事で「はてなスター」が初めて400を超えました。皆様、ありがとうございます。 Apple MusicのドルビーアトモスをONにしてBeatlesの曲を聴いたら、VocalやInstrumentsの音の分離（注1）がクッキリしていて驚いたまっくでふ。ちなみにデバイスは2台のH…

久しぶりに集まったよ、オメダ、カースケ、洋子が。 日テレより拝借 グズ六は仕事だったので今回は欠席。 洋子が、来年早々またItalyに戻ってしまうかもしれないということで。 「まっくさんは、オメダ？カースケ？」という質問はなしで（笑） 集合した場所…

いきなり問題です。 問題：2018年にはてブロランナー3人が集まって結成されたトリオの名称をお答えください。 「わかった人を手を上げてください」 「ハイ！！」 「はい、富士登山競走をクリアして、グランドスラムに王手の、はい、あなた。お答えください。…

昨日はリハビリをかねてお花見ハイキング。昨年、一緒に富士山に登った仲間が脚の痛みのことを心配してくれて選んだコースは秦野にある弘法山。距離7km、コースタイムは2時間半のお手軽ハイク。いざという時のためにロキソニンをリュックにいれて、秦野駅を8…