Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

ノンフィクション

トレードマークのイボがなくなった!

今週はまったく走っていないが、毎日明け方に右足が攣ってしまい目が覚めます。 今朝は、イボの話題でも。 数年前から左ほほにできたホクロ。これが日に日に大きくなりポコンと大きなドーム状に成長してイボに変化してしまった。まぁ歳も歳なのであまり気に…

オンライン飲み会の楽しみ方&練習会

Logic Pro X やGarageBandを使って、リバーブなど音声にエフェクトをかけて遊ぶオンライン飲み会が面白い。リバーブと言っても、多くの種類がある。例えばトンネルで会話しているようなトンネルリバーブとか、定番のケロケロヴォイスとか。マイクをオーディ…

今週のオススメアルバム

月曜日に更新した記事が消えてしまったのはなぜ?予約投稿するとこの手のトラブルに巻き込まれてしまう。何故? 秋からのイベント準備で、仕事中にウトウトしている暇がない毎日だ。その疲れもあって火曜日から走れていない。さらにスイミングの筋肉通が翌々…

自分時間の確保

朝、走っても、走らなくても、自分の自由になる時間を1時間だけは確保している。この1時間でブログを読んだり、更新したりしている。 もちろんそんな貴重な1時間にはBGMは欠かせない。CDラックから、聴きたいCDをチョイスするのも楽しい。 聴いているうちに…

夏のせい

あの人何を考えているだろう? そう思うことありますよね? 今朝のまっくの頭の中を大公開。 知りたくないだろうけど。 * * * * * * * まだ夜があけていないらしい。 何時だろう? 3時12分…。 あと少し、あと少しだけ寝てようか 今朝はどこを走ろう 昨日着た…

還暦の夏

コロナだけではなく、それぞれがいろんなことを抱えて過ごしている今年の夏。そんなことが皆さんのブログから伝わってくる。 お気楽な人生を過ごしていると思われがちだが、自分もそれなりにいろんなことを抱えて毎日を過ごしている。 ①イボがなかなか取れな…

7月のふりかえりと最近の自分のこと

ようやくやって来た夏! でも今年はいつもと違う夏だが…。 まずはそんな夏にふさわしいアーティストのご紹介でも。 guitamac.blog.jp 40年も前のカセットテープを引っ張りだして、カセットデッキへ。一瞬ローディングしない?と思ったが、オートリバース機能…

ウォッチフェイスとブロガーバトン

あそこをイジっていたら、 だんだん大きくなってしまって、 出ちゃいました ん? 面識のある方なら、おわかりだと思うが、 頬にできたイボがだんだん大きくなってしまい、今朝、 よせばいいのに、 グニュグニュ、イジっていたら大量の血が吹き出てしまった …

Breakfast in Sagami

5時に目が覚めると雨音と 朝早くから隣のおばちゃんの声が聞こえた。 「雨かぁ~」 5時半、メールが届く。 練習会中止のお知らせだった。 午後は雨もあがるので自主練をしてください! というM代表のお言葉 中止の知らせが届いて、正直ホッとしている自分。 …

全日本マラソンランキング

昨日は、SNSにマラソンランキングをあげているランナーがたくさんいた。皆さん、本当に凄い!日々、頑張っているランナー方々はその結果がハッキリ反映されていた。 毎日4時前からハーフの距離を走っているあの方は26位!しかも54歳!自分が初めてはてブロで…

過去と未来

ランとか音楽とか、まったく関係ないブログも更新しているので、ふと過去のブログを見てみた。 5年前は何していたんだろう? 2015年5月18日 10年前は何をしていたんだろう…? 2010年5月14日 北海道に行っていた。 ブログを始めたばかりの14年前は? やはり大…

下書きに追記。

「駐車場、エレベーター、ゴミ置き場、エントランスにあります。」 「えっ! なにが?} 「防犯カメラです。」 イーサンのように空から舞い降りてくれば話は別だが、我がマンションは「バベルの塔」のように砂嵐で建物を隠さなくても外部からの侵入者を防い…

GWはこうやって過ごした!

GWも今日でおしまい。明日からまた電車通勤が始まってしまうが、強烈なシールド(加齢臭)を張って感染しないようにしなくては…。 外出自粛となった今年のGW。 この期間中、食料品の買い出しは1回だけ。 走るのは、なるべくロング走をやめて人通りが少ないコ…

履き続けるよ、いつまでも。

2017年に横浜マラソンのコースを試走した時に購入したAdidasのBostonBoostがついに2,500kmを超えてしまった。レース、練習会ではまったく履かず、JOG用のシューズとして約2年半、朝っぱらからこのシューズで走ってきた。 macrun.hatenablog.com 個人差はある…

断捨離は続くよ、どこまでも。

ゲスの極み乙女。の新譜。 guitamac.blog.jp 配信のみのリリース。CDでの発売は未定とのこと。とうとうそんな時代に突入。いずれ廃棄するMONOであれば作らないコト。最近はそう思うようになってきた。 先行配信されたシングル「人生の針」 「私たちは間違い…

Let's dance baby

いのちを守る STAY HOME週間 Stay Home,Save Lives Let's listen to the music in my HOME,in my PLACE. guitamac.blog.jp んでば、まだ👋

幸せの条件

幸せになるための条件というものはきっとあるはず。そしてその条件が生きて行くうえでの指標になるのだろう。♠ 仕事が楽しい ♥ 家族、友人に恵まれている ♦ 経済的に安定している (裕福という意味ではない)♣ 精神的・肉体的に健康である こんなことぐらい…

さがみグリーンライン&オンラインセッション

マイコースの相模川河川敷はさがみグリーンラインという名がついている自転車道の一部。いずれは座間市の座架依橋(ざかえばし)から平塚の相模湾までの21kmが整備されるらしい。相模大橋から戸沢橋までは(一部未舗装)はすでにお馴染みだが、戸沢橋から倉…

皆様、読者登録ありがとうございます。

アレのおかげで桜の下でのお楽しみがなくなったが、我が家は毎年ご近所の桜の名所を走りながらお花見をしていた。もちろんアルコールなし。 そんな過去の記事を並べてみたら今年でなんと7回目!まる6年以上も走ることを続けているようだ。 そんなことに思い…

イヤフォンあれこれ

最近は「走ること」に無関係なコトばかりアップしているが、その方がアクセス数が多く普段の倍以上!このブログでは、「走ること」に関する記事は、面白くなく、まったく参考にならないからなのでしょう ということで、緊急事態宣言発令中だし、不要不急の外…

おすすめの記事

本日は最近、読者登録をしたこちらのブログのご紹介でも。 tureture30.hatenadiary.jp 是非お読みください。 以上! んでば、まだ👋

当面の目標と練習ログ

朝食をすませて、向かったのはいつもの運動公園。練習会はもちろん中止だが、いつもの時間に行くと練習会のメンバーが何人か来ていた。距離をおいてひと言二言会話して、それぞれがそれぞれのメニューで走り始めた。 秋の大会も中止なっているし、湘南も今年…

ブログタイトルはこうしてつけた。

ブログタイトル「Days of Mac and Run」は、ご存じの方も多いと思うが、「酒バラ」をヒントにつけた。 Days of Wine and Roses ~酒と薔薇の日々~ 1962年のアメリカ映画で、アルコール依存症により若いカップルの人生が破滅していくことをモチーフに展開する…

週末のジョグと横浜パン

2週連続で「不要不急な外出は控えること」となったこの週末だが、土曜日は用があって家族で横浜へ。横浜駅前の大型施設はどこも臨時休業。歩いている人も少なかった。そんな中で家電量販店だけは休業していなかったのでお客さんが少ない朝早い開店時間に入店…

秋以降のマラソン大会について、思うこと。

秋以降のレース、既にエントリーが始まっている。 www.yokohamamarathon.jp iwate-morioka-city-marathon.jpkobe-marathon.net 上記のマラソン以外にも、全国各地でマラソン大会が開催される。 果たして、ランナーはいつもどおりエントリーするのだろうか…。…

相模大堰人道橋を走ってみたよ

隣町が近くなった。 相模川に架かっている橋といえば、いきものがかりの「SAKURA」の歌詞に登場する相模大橋、その下流には戸沢橋、神田橋、湘南銀河大橋、馬入橋、そして湘南大橋。相模大橋から湘南大橋までは直線距離で約15kmほど。3km毎に橋が架かってい…

仙台ハーフ中止につき…。

仙台ハーフ中止のお知らせは、突然だった。 仙台に住んでいる幼なじみからLINEで画像だけ送られてきた。 まだ大会事務局からの連絡もお知らせもないのに…。 「仙台ハーフを走って、両親に会いに盛岡に帰る。」 ここ数年は恒例となっていたのに…。 当初は、中…

マラソン大会の決算報告について

今シーズンは走りたくても走れなかった「足立フレンドリー」、「フロストバイト」、「静岡」。フロストバイトはうっかり支払いを忘れてしまったのだが…。 そして昨日、還暦になった年に「ウルトラマラソンに挑戦」とエントリーした「チャレンジ富士五湖100Km…

腰を痛めてしまった😢

新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために職場から不要不急な外出を制限されている。年度末から年度初めのこの時期に実際に感染してしまったら職場は大パニックなってしまうからだ。そんな理由から相方と静岡へ行くことも断念。いつも休みの日にはスーパーな…

50代は引きずり回して自由に向かう

そして60代はこう生きる…。 guitamac.blog.jp 以上!