「最近、ちょっとぽっちゃりしてきたんじゃない？」 相方からの無慈悲な（？）一言に、思わず絶句してしまった。 ここ数週間、走るのを控えてのんびり過ごしていたのは事実。仕事は相変わらずバタバタと忙しく、自分なりに身体を動かしているつもりだったけ…

東京マラソンが終わってからも、キロ7分ペースでのんびりとジョギングを続けている。最近は少しずつ暖かくなってきたしね。これからの季節、夜もいいけど、やはり朝の澄んだ空気の中を走るのが最高に気持ちいいかも。 飲み明かした翌朝の洗車ルーティン 実は…

昨年9月から半年間。 正直に言えば、一時期は「もうオラの左脚は死んだも同然」と、半ば諦めの境地にいたこともあった。 そんな不安を抱えながら通い続けた整形外科。 今日、担当の医師に東京マラソンの結果を報告してきた。タイム、そして膝の具合。 先生の…

頑張っている姿をみると、オラも頑張ろう！って思うよ。あっ、名古屋ウィメンズの佐藤早也伽選手のことね…。 でも思ったたけで、フルマラソン走ってからこの1週間はのんびりと過ごした。それでもジョグは続けていた。 土曜日は久しぶりに大学時代の友人と日…

明け方の曇り空が嘘のように、気持ちの良い青空が広がってきた。今日、明日は少し気温が上がりそう。 そんなフルマラソン前日の午前中。お気に入りのSONY CDP-D11に小野リサさんのデビューアルバム『NaNa』をスロットイン。 michibe.hatenablog.com デビュー…

東京マラソンまであと2週間あまり。今週末の土日は連荘でイベントが入っているため出勤。その準備と確認に追われる1週間になりそうだ。毎度のことだが『無事に乗り越えたい2Days！』 昨日は午前中に相方と買い出しへ。ポッピーの在庫が少なくなったので箱買…

先週に引き続き今週も練習会に参加してきた。メニューはやはり時間走。先週は180分間走だったが、今週は120分間走。1週間前に3時間走っているので、1時間短いだけでも気が楽。でもその分ペースを上げて走らないと！そんな気持ちで参加してきた。結果はこちら…

大晦日、5時半に起床して2025年ラストジョグ。向かったのは日頃からお世話になっている海老名運動公園。相方は股関節を痛めているので今年の走り納めはぼっちジョグだったのが寂しい。 今月も200km以上、ジョグできたことが素直に嬉しいよ。そして、この歳に…

某芸術大学への3年次編入試験を受験しようと思っているまっくでふ。「芸術」の学士を取得したいというのがその理由。数ヶ月前から資料を取り寄せたり、入学説明会に参加したりしていた。今日もコース別の説明会があり参加。来年以降も引き続きフルタイムで仕…

相変わらず不整地をぐるぐるとジョグしているまっくでふ。 不整地に慣れてくると走るたびに疲労度が和らいでくるのが実感できる。速く走れるようになったとか、スタミナがついてきたということではなく、翌日の筋肉のハリなどがなくなってきている。ただボケ…

我が家の断捨離はオーディオ機器にまで及んできた。機器の故障、修理時のバックアップ用として保管していたONKYOのA-905FX、DENONのMDプレーヤー、TEACのCR-700、TASCAMのパッチベイを一挙に処分。おかげでラックにスペースができたよ。 結局残っているのはS…

脚の具合が悪いのと仕事で休みが少なかったこともあり、この2ヶ月間はほとんど走っていなかったが、今月から少しずつジョグを再開しようと思っている。 超久しぶりにランTシャツとソックスも購入。これから寒くなるとルナサンダルで走るのは辛いので。 ランT…

自治会の集まりがあり、汗だくになりながら公園の草むしりを1時間半したら、左脚の痛みが悪化してしまった。もう最悪でふ。座っていても痛みがあるので、走るどころか歩くこともできず、さらに土曜日でかかりつけの病院にも行けずに、落ち込んでいるよ。 ど…

暑すぎる2025年夏、そんな中、北海道マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。ただ歩いているだけでもクラクラ‍する中、完走は素晴らしい！もちろん完走できなくても、暑い夏のフルマラソンに挑戦するというだけで凄いことだと思うよ。 来年、66歳の夏は…

『お互い元気なうちにもう一度ライブに行きたい！』 そんなアーティストのひとり、高中正義のツアーが９月からスタートする。若い頃に何度かライブに行っているが、もう遠い昔のこと。来月川崎でのライブチケットが手に入ったので、超久しぶりに生高中を聴き…

11年目にして初めて走れることになった！ そう、 とう、とう、とうとう とうきょうまらそん！ 東京マラソン2026 でも、RUN as ONE って、何？ ONE TOKYOプレミアムメンバーにはなっているが、エントリー期間は明日までで、しかも当落の通知は9月1日のはずな…

6月も最終日になってしまったが、今月は150kmしか走っていない。引越しの準備で毎日バタバタした日を過ごしている。そんな中、昨日は久しぶりに練習会に参加してきた。とにかく暑くて、走れたもんじゃない。ただでさえも走力が落ちているので、グダグダの走…

I say it's fun to be 20 You say it's great to be 30 And they say it's lovely to be 40 But I feel it's nice to be 50 I say It's fine to be 60 ← いまここ You say it's alright to be 70 And they say still good to be 80 But I'll maybe live over…

昨晩は竹内まりやのコンサートを聴きに相方と横浜アリーナへ。なんと11年ぶりのアリーナツアー！今回はきちんとCDを購入して応募。運良く当選した結果だった。（前回は裏から手を回して仕入れたチケットだった）今回の8都市14公演のツアーに50万人が応募した…

先週末はいろいろ用事があって、大忙しの休日だった。 5月10日（土）天気予報は雨。しかも警報級の大雨になるかも！なんてアナウンスがあったので、まだ小降りだった6時台にいつもの河川敷へ。雨の日でももちろんルナサンダル。でも結構足の指先が冷たくなっ…

世の中11連休という人もいるようだが、昨日も休日出勤だったのでGW気分はまったくなし。金曜日は出張だったが雨、風が強くて、帰宅時にはスーツがビショビショになったよ。 5月01日（木）仕事 有酸素ジョグ 5km 5月02日（金）仕事 ランオフ 5月03日（土）早…

日差しと風が強い中、相模原の米軍補給基地内で開催された「東日本国際親善マラソン（ハーフの部）」に練習会のメンバーと一緒に参加してきた。一緒に参加したというよりは、前期高齢者ランナーをサポートする介護ランナーお二人とともにと言った方がいいか…

定時で帰宅しているのに新年度というだけで疲れる。そんななか4/7（月）から今日まで久しぶりによく走った。走らなかったのはギターのレッスン＆雷雨だった金曜日だけ。 4/9（木）は帰宅後、のんびり走った。途中、中野公園とい場所で夜桜鑑賞。桜の木より、…

毎日の通勤で使用しているAppleのAirPods Pro。2019年の発売されてから長い間、使い続けている。それ以前はAirPodを1度購入したが、耳の形状が特殊なため耳にフィットせず、即メルカリに出品。 初代AirPods Proを購入してから6年が経ったが、今年1月の初売り…

先週に引き続き本日も練習会に参加してきた。メニューも先週と同じ120分間走。1周約1200mの周回コースを2時間走るだけだが、これが結構しんどい。なんせ飽きる（笑） ということで、通勤時に利用しているこちらのアプリで英語のリスニングの勉強をしながら走…

1月末に直腸癌が転移していないかの検査を受け、無事にクリア。ただその際に2度目の大腸ポリープ切除。どうもポリープが出来やすい体質のよう。2年前に亡くなった父も3度ポリープを取っていたよう。さらに実兄も。なので最近は大腸ポリープの発生に影響があ…

3月に入ってすでに6日目。2月をふりかえっていなかったことを今朝、気がついたよ。そんな2月をまとめた画像1枚でふりかえろう。 体調を崩した4日とイベントの仕事があった9日と23日の日曜日以外は身体を動かしていた。特に自慢できる走行距離ではないので、…

あっちのブログで比較的アクセス数の多いものをこちらでも紹介。 guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp 断捨離しているのにMONOが減らないのは、「こだわり」のせいかも（汗） んでば、まだ👋 See You Hagain！

1/9（木）夜の練習会に参加。練習会が始まる前に身体を温めるために5kmほどジョグ。それでもやっぱり寒かった。 1/11（土）日が沈む前に走り終えよう！ということで久しぶりに相方とジョグ。帰宅後、お風呂に入ってさっぱりしたあと、刺身（平政）でいっぱい…

Apple Musicの空間オーディオを聴きながらブログ更新中。 music.apple.com 再生は超小型デジタルアンプNS-01GとBOSE501Xの組み合わせ。この組み合わせはレノン＆マッカートニー以上（笑） 以前より物欲がなくなったが、あらためて最近仕入れたMONOを写真アル…