食べ物でもMONOでも古くなれば、ニオイもしてくるし、劣化もする。人だって例外ではなく、歳をとればそれなりの「におい」を醸し出すことになる。本日はそんな話題でも。 休日、狭いマイルームに閉じこもっていると、やはり「におい」がこもってしまうらしく…

1月もあっという間に過ぎ去ってしまった。元旦から寝込んでしまい、熱はすぐに下がったが、咳が止まらずにゴホン、ゴホンすること1ヶ月。いまもまだ急に咳き込むことがある。そんな1月をサクッとふりかえろう。 出勤時のひと駅先乗車、帰宅時のひと駅前下車…

はてなブログのヘッダーの「読者リスト」などが表示されなくなった場合の対処法を備忘録として書き残しておく。 通常のヘッダー表示 このような表示なってしまった時 Safariを使用している場合は、 「設定」→「プライバシー」→「Webサイトによるトラッキング…

土曜日のハイキングのあとは練習会のメンバーの送別会だった。本当は全員に声をかけたかったが、まだまだコロナ禍のため、ハイキングのメンバーとランクラの代表とクラブの最長老にお声をかけて7名だけでひっそりと。コロナが感染し始めた2020年の春に大阪か…

2回目のワクチン接種は、富士登山や仕事に影響が出ないようにこの3連休の初日の昨日に変更してもらった。 というのも、2回目の接種では倦怠感、疼痛、発熱など体調の変化が強く現れるようなので。ただ年齢的にみると若い人ほど発熱や頭痛などの副反応の発生…

木梨憲武の「GG STAND UP!! feat. 松本孝弘」を聴いて、その歌詞に激しく共感！ 坐骨神経ビンビン こむら返りがバンバン また変な咳が出る Baby ビタミンサプリ足りてない首回りがジンジン 肩も腕もパンパン 変な痰が急に絡んで今日もムセる 今夜も睡眠浅い…

ちょっと前のことだけど、久しぶりに娘を誘って3人で横浜のアウトレットに出かけてきた。ダンナは泊まりのお仕事だったので、横浜駅まで車で送って、そこでハイ、サヨナラ。「いいな、いいなぁ！」を連発していたけど、非情にも「お仕事、頑張ってね！」と言…

なんか最近、愛読しているブログは写真関連のモノが多くなってきた 文書読むのが昔から得意ではないので、キレイな画像が貼ってあると、それだけで吸い込まれてしまう。 そんなお気に入りのブログは数多くあるが、最近更新が楽しみで仕方がないのがこちらの…

メインブログが変わりつつある？ レースがなくなってから、あっちのブログの方が稼げるようになった（笑） guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp guitamac.blog.jp んでば、まだ👋

あの日以来、ペットはもちろん、植物を育てることまでやめていた。でもそろそろ解禁かなぁと思い、先日仕事帰りに花屋さんに立ち寄って、アジアンタムを買ってきた。 やっぱり植物は癒やされるよ。エバーグリーンな輝きにウットリ…。 アジアンタム：熱帯から…

本日は最近、読者登録をしたこちらのブログのご紹介でも。 tureture30.hatenadiary.jp 是非お読みください。 以上！ んでば、まだ👋

朝食をすませて、向かったのはいつもの運動公園。練習会はもちろん中止だが、いつもの時間に行くと練習会のメンバーが何人か来ていた。距離をおいてひと言二言会話して、それぞれがそれぞれのメニューで走り始めた。 秋の大会も中止なっているし、湘南も今年…

今日でランオフ4日目。 明日も走るつもりはないので、今週末まで脚の疲労をしっかり抜いて練習会に参加しようと思う。 本日のエントリーは、 ①足のケアのこと ②還暦のつどい のことでも。 足のケア 最近、娘が使っている「吸着ねばねば足指シャンプー」を借…

フルマラソン前日のあなたへ しゃべればしゃべたってしゃべられるし、しゃべねばしゃべねってしゃべられるし、どうせしゃべられるんだば、しゃべねってしゃべられるより、しゃべったってしゃべられたほうがいいって、しゃべってたってしゃべってけれ。 これ…

昨日の記事、はてなStarが突然消えた(ﾟoﾟ;) Why？ 全力Magic？ 鏑木Magic？ せっかく皆様からいただいたStarなのにすみません。 本日はその原因をさぐるためのEntryです。 盛岡から自宅に戻る際にGrocery Storeで買った Hors-d'œuvre（オードブル）を 車内で…

【季】 まだまだ暑い日が続いているが、4時過ぎには明るくなっていた空も、8月に入ってから日が昇るのが遅くなって薄暗くなっているのが、チト寂しい。 【東】 東京マラソンプレミアム会員の当落が発表になったようだ。自分はプレミアム会員は昨年からやめて…

昨晩はホッピーのあとにこんなお酒を飲んだ。 高垣酒造（和歌山県）の電球の酒、『てんきゅう』という日本酒。普段、アマゾンで780円（送料別）で売っているが、たまたま近所の酒屋で500円で売っていたため、大人買い（笑）お酒好きの人へちょっとした贈り物…

5/5の坂バカ祭りに向けて、坂練しないと！ ん？練習会のための練習って 仙人峠 ブログ村の速い方やイケメンが参加表明してるようで、かなりビビっているが、これまでもはてブロのお若いランナーの皆さんと走って来たことでいまの自分があると思っているので…

イーハトーブ花巻ハーフマラソンのゼンケンが温泉案内とともに届いた。花巻と言えば花巻温泉をはじめ、鉛温泉、志戸平温泉の他、混浴露天ぶろで有名な大沢温泉などの温泉地。 特に大沢温泉には、父親の勤める会社の保養所があったこともあり、こどもの頃に家…

4月10日（水）0:00〜 富里スイカロードレースの駐車場の受付が始まる時間。 〜ショットグラスでバーボンを飲みながらこんな記事を書いてその時を待った〜 guitamac.blog.jp この大会の評判はすこぶるいい。相方と楽しみながら走るのもたまにはいいとエントリ…

430ジョグの信者が増え続けている。 教祖様はこの方 その他にも岩本式、eA式等々 いろんな練習法があるようだ。 「なるほど！なるほど！」 と感心するばかりで何もしない自分。 何もしない理由は、 10㎞を45分以内で走れない。 岩本式は怪我が心配 eA式はよ…

昨晩はこの3月でマンモス大学を退官される独語の先生の慰労会を兼ねた恒例の飲み会だった。大雨が降るなか屋台で飲んだだりと懐かしい思い出が一杯、気がつくともう30年以上のお付き合いだ。長い間、お疲れ様でした。 さて、そんな翌日の朝だが、3時半に一度…

静岡マラソンがとてもいい大会だったので、来年もエントリーする気満々。 だったが、2月の最終日曜日 or 3月の第一日曜日に必ず入れないといけない仕事がある。 今年は2月最終日曜日が東京マラソンだと思い、3月の第一日曜日に毎年恒例のイベントを移動した…

今朝は寝坊して走れず（泣） キラさんから『静岡マラソン』シューズ円陣のお誘いがあった。 kirataku.hatenablog.com はてブロでは長く続けているランナーのお一人。 そんなキラさんにやっとお会い出来る。 当日はよろしくお願いします<(_ _)>ペコリ その他…

3連休の最終日は練習会を終えて相方とまた小田原に向かった。 もちろん仕事ではない。 デビュー当時から応援している小田原出身のバンド「藍坊主」の15周年記念のツアーファイナルに参戦してきた。 aobozu DEBUT 15th ANNIVERSARY TOUR 「ルノと月の音楽祭」…

世間は3連休らしいが、 自分は明日から小田原3Days！ 3日目の月曜日は、 なんとか練習会に参加するつもりでいるが、 どうなることやら。 MenuはInterval走 Intervalやって小田原へGO！ ちなみにGuitarの奏法にもInterval奏法というのがある。 Phraseの形を完…

ズーム フライ フライニットを購入した理由でも。 ①履いて走らなかったことを後悔したくなかった。 ②静岡マラソン1週間前の青梅マラソンのダメージを最小限に抑えたかった。 ③Adidas匠戦で走ってからPBを更新し続けているが、おそらくそれが原因で足のここが…

今日から2月 ということで1月をサラッと振り返ってみることに。 走った距離は208.55㎞ 週末の練習会＋週の半ばにジョグしているパターン。 ちなみに昨年は207.4㎞ ほとんど変わっていない ジョグを月間走行距離に含める？ そんな話題を誰かの記事で読んだこ…

静岡マラソンからの挑戦状が届いた。 まだ先とはいえ、あと3週間あまり。 否が応でも緊張する。 静岡マラソンの当日は、 朝一番で小田原から新幹線に乗れば十分間に合うため、 当日入りを考えていたが、 人身事故の多い小○急線（昨日も朝早くから運行見合わ…

勝田、館山のフル、大阪、一色などのハーフなどを走られたみなさん、お疲れ様でした。 仕事しながら応援ナビやTwitterなどでその様子をみようと思っていたが、忙しくてリアルタイムでみなさんの頑張りを知ることが出来なかったのが残念。 1ヶ月後の静岡マラ…