Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

2019-03-06から1日間の記事一覧

練習内容をふりかえってみた

430ジョグの信者が増え続けている。 教祖様はこの方 その他にも岩本式、eA式等々 いろんな練習法があるようだ。 「なるほど!なるほど!」 と感心するばかりで何もしない自分。 何もしない理由は、 10㎞を45分以内で走れない。 岩本式は怪我が心配 eA式はよ…