■Training Menu JOG40min ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 6.39km 時間 34:36 平均ペース 5:25 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 6.83 ㎞ 時間 35:31 平均ペース 5:11 min/km 距離ペース平均ス…

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 ■Training Menu ハーフラン ペース 6:00min/km ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 測定不能 時間 2:07:35 平均ペース 測定不能 デー…

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 ■Training Menu ペース走 20㎞ ペース 6:00min/km ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 20.10km 時間 2:00:07 平均ペース 5:59 min/km …

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 午前中はスーパーへ買い出し（これ日曜日の定番メニュー） ランチは久しぶりに夫婦でラーメン 久しぶりだったのか、これが最高にうまかった！ 二人でスープまで完食 し…

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 久しぶりの30㎞走 ペースは6min/kmと決めていた 前回のJOGではGARMINが充電切れだったが、 本日はiPhoneが充電切れ(>_<) iOSアプリ「runtastic」は、26.69㎞でストップ…

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 いろんなことがありすぎてここ数日食欲がまったくない でも天気もいいし、久しぶりにハーフの距離でも走るかぁ！ と、朝食抜き（今朝も食欲がない）で7時過ぎに自宅を…

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 久しぶりの更新 もっともJOGの記録として始めたブログのため、走った時にしか更新しない（原則） 新年度が始まり、そろそろ仕事も落ち着く頃なのだが、まぁ色々あって…

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 朝からドンヨリとした空模様 いつ雨が降り出してもおかしくない1日だった。 相方とスーパーへ買い出し（休日の定番） 帰宅後、相方と空模様をながめて、 「空模様のか…

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 去年の3月末 夫婦で初めてのランニング大会に参加 「横濱さくらラン2014」 横濱さくらラン2014 - MacRun's blogmacrun.hatenablog.com 初めてのランニング大会は土砂降…