11月に入ってからトボトボとジョグを再開。DNSを決めていた湘南国際マラソンを走ってみようかなぁという気持ちに変わってきた。脚の痛みが悪化しないようにジョグペースで完走を目指すのもいいかもしれない。この週末、練習会のメンバーに30km走のお誘いがあ…

脚の具合が悪いのと仕事で休みが少なかったこともあり、この2ヶ月間はほとんど走っていなかったが、今月から少しずつジョグを再開しようと思っている。 超久しぶりにランTシャツとソックスも購入。これから寒くなるとルナサンダルで走るのは辛いので。 ランT…

我が家も、ちょっとだけHallowe'en 昨日は義母を車に乗せて東京駅まで行ってきた。東京駅のヤエチカパーキングは相変わらず大混雑。駐車場入口の表示は例のごとく「満車」だったが、無視して入ったら運良く空いていたよ。あの表示は無視した方がいいかも。 …

担当医師からOKが出た！ 女医：「ジョグぐらいなら走ってOK！」 まっく：「やったぁ！」 女医：「でも少しでも痛みが出たら、その翌日は走る距離を半分にしてください。」 まっく：「連荘で走ってもいいの？」 女医：「走るな！って言っても走るでしょう？」…

26日は厚木マラソンにエントリーしていたが、やはり走るのは無理なのでDNS。10kmのレースだがアップダウンのあるコースは脚にダメージを与えそうなので。 現在はこんな状況。9月上旬の草むしりからすでに2ヶ月が経とうとしている。もちろん1mmも走っていない…

昨日、大型スーパーで轢き逃げされたまっくでふ 左脚が半分しか曲がらず、痛みもまだ残っている。昨日も整形外科で注射をしてもらったよ。主治医の医院長は忙しいため、非常勤の女医さんに注射してもらった。なんか山を走っていそうな色黒でシュッとしたお顔…

土日は仕事だったため、月、火曜日は振替で休みをとって娘の家に泊まりで出かけてきた。婿殿がドイツに出張中のため、心細いと連絡があったので…。 月曜日は一緒にランチをして、午後からリモートワークの娘は２FのDENへ。仕事の邪魔にならないように、我々…

左脚が曲がらないまっくでふ。 9月の走行距離は50km以下。この調子では湘南国際のスタートラインにも立てないかもしれないが、無理ができないお年頃なので焦らずに通院しようと思う。 「これまで出来ていたことができなくなる」冷静に考えれば、当たり前のこ…

月曜日、いつものように駅まで歩いて小田急線に乗って出勤。急行電車はもちろん座れないので立ったまま職場の最寄り駅へ。約20分ほどの乗車とはいえ、立っているのも辛く、痛みもあるため、出勤後、近くの整形外科に行くことにした。 待つこと30分、名前を呼…

自治会の集まりがあり、汗だくになりながら公園の草むしりを1時間半したら、左脚の痛みが悪化してしまった。もう最悪でふ。座っていても痛みがあるので、走るどころか歩くこともできず、さらに土曜日でかかりつけの病院にも行けずに、落ち込んでいるよ。 ど…

左膝が曲げられない。曲げると痛い。茅ヶ崎から江ノ島までのジョグをとりやめたのは火曜日。普段の生活では支障がない。長い時間歩いても痛みはない。 昨日は朝早く目が覚めたので、再度ジョグに挑戦してみた。最初は痛みがあったが徐々に痛みを感じなくなっ…

暑すぎる2025年夏、そんな中、北海道マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。ただ歩いているだけでもクラクラ‍する中、完走は素晴らしい！もちろん完走できなくても、暑い夏のフルマラソンに挑戦するというだけで凄いことだと思うよ。 来年、66歳の夏は…

来週はいよいよ北海道マラソン。ゴール後にめちゃくちゃ美味しいビールが飲める唯一のフルマラソンだが、今年は残念ながら仕事のためエントリーできなかった。 8月の最終日曜日は大きなイベントが隔年のため、66歳の来年はエントリーできるはず。67歳になる…

『お互い元気なうちにもう一度ライブに行きたい！』 そんなアーティストのひとり、高中正義のツアーが９月からスタートする。若い頃に何度かライブに行っているが、もう遠い昔のこと。来月川崎でのライブチケットが手に入ったので、超久しぶりに生高中を聴き…

最近は気ままなジョグばかりで大満足しているまっくでふ そんなジジイが何故か誘われるがままに「大山サーキット」に参加してきた。トレイルのレースにも参加したこともないのに30kmを超えるトレイルを完走できるのか？そんな思いもあったが、心配ばかりして…

お盆休みということもあり、木曜日の夜の練習会が朝7時半からに変更になったので参加した来た。木曜日は体幹トレーニングがメインのため、走った距離はアップとダウンを含めても10kmほど。 アップの後、芝生の上で行う体幹トレーニングがキツくて、キツくて…

11年目にして初めて走れることになった！ そう、 とう、とう、とうとう とうきょうまらそん！ 東京マラソン2026 でも、RUN as ONE って、何？ ONE TOKYOプレミアムメンバーにはなっているが、エントリー期間は明日までで、しかも当落の通知は9月1日のはずな…

残りの人生をどう過ごすか。 人それぞれいろいろな考え方、生き方があると思う。 62歳で定年退職し、引き続き特別嘱託で3年間勤めて、これで終わりかと思ったら、まさかの再雇用。あと2,3年仕事を続けて、この先10年毎日元気に過ごせたら御の字だろう。 新築…

まずは災いを追い払う我が家の守り神たちのご紹介から。シーサーに始まり、シーサーで締めくくろうかと思ったが、シメは「まもりっこり！」 ん？？？ ではなく、「まりもっこり」だったよ 3連休は、BBQ、ホルモン焼きと連日飲んでばかりだったが、 今日は家…

仕事中、眠くなるのが辛い 老犬も1日寝てますよね？そんな感じ（笑） 昨日も定時で退勤。仕事が残っていても残業はしない。そんなスタンスで仕事していてもストレスは溜まる。でもこのストレスも生きていく上では必要不可欠。極端なことを言えば、『ノンスト…

この週末は久しぶりに走った。土曜日は隣町の花火大会があり、娘夫婦が遊びに来るというので、早朝にジョグ。その後、おしゃれカインズへ。緑がとてもコスパが良くて、ついつい買ってしまう。ついでにSTUDIO CLIPでおしゃれな脚立を購入。もちろん脚立として…

「走っている場合じゃないでしょ」 と言われるのがコワくて、今月はほとんど走れなかったよ。 実際は、そんなことを言うくらいコワイ相方ではなく、 逆に「今月走ってないんじゃない？疲れていると思うけど、少し走ってきたら？」 と言ってくれていたほど。 …

ラン歴はすでに10年を超えているが、今月は過去イチ走れていない（笑） （注：手術前後を除く） 昨日までの走行距離は66.09km！ まともに走ったのは先週土曜日の練習会だけ 気温が上がる中ので練習会のメニューは時間走。20分間走×4（25分サークル） 最初は…

引越しの準備がホント大変だったよ。パンダさんマークの引越し屋さんには大型家電だけお願いしたので、基本は自分たちで荷物をまとめて運んだ。なん往復したんだろう。幸いにもマイカーにかなりの量のダンボールが積めたので、思っていたよりも運んだ回数は…

ボロボロの団地からいまのマンションに引っ越してきたのは30年前。新築のマンションでなにもかもピッカピカでいい匂いがしていたのを今でも思い出す。娘は2歳にもなっていなかった。そんな思い出深い住まいで過ごすのもあと1週間。 さて、7月最初の週末、土…

走る話題より断捨離がメインになってしまったブログ 本人にとっては宝物だけど、本人以外の人にとってはガラクタに近いもの。そんなガラクタを残してあの世に行ったら、残された人はホント大変だと思う。 引越しが引き金になっているが、動けるうちに処分す…

6月も最終日になってしまったが、今月は150kmしか走っていない。引越しの準備で毎日バタバタした日を過ごしている。そんな中、昨日は久しぶりに練習会に参加してきた。とにかく暑くて、走れたもんじゃない。ただでさえも走力が落ちているので、グダグダの走…

65歳になって初めて100位以内にランクインできた！！フルは全然ダメだけど（笑）無理せず、走り続けていた結果だと思う。これからもマイペースでジョグ続けます！！！ で、この週末は引越しの準備でまったく走れず。娘の学習机、ベッドなど市の粗大ゴミ処理…

今回の北海道行きはハーフマラソンの他に旧友と再会することも大きな目的だった。 「会える時に会おう！」＝「お互い元気なうちに！」 こちらは9年前の画像。若かったなぁ 2泊3日（航空券付き）で37,000円というを破格の個人ツアーだったが、宿は駅前だが、…

9年ぶり2度目の「美瑛ヘルシーマラソン」に参加してきた。ハーフ走るのにわざわざ北海道に出かけたのは、お互い元気なうちに北の住人（旧友）に会うため。 報告がおそくなったのは、昨日北海道から戻って、すぐさま「終の住処」の件で不動産会社へ。この週末…