本格的に冬になったと感じた1日だった 久しぶりの「帰宅してからラン」は、 長袖にタイツをはいての10㎞JOG 田舎道は外灯がないところも多く走りづらかった はじめてギターを手にしたのは中学生のとき 釜石市内で唯一の楽器店で買ってもらった フェンダーと…

はてなランナーさんの皆さん、次から次へとPB更新している 凄いのひと言 みなさん、ホント格好いい 記事を読みながら Bravo！！を連呼 自分もその仲間に入りたいが、如何せん基礎体力もないし、努力もしていない さらに根性もない まぁそんな卑屈になってい…

天気も良かったので2週間後に迫った本番に向けてコースの一部を相方と一緒に試走してきた 自宅から茅ヶ崎まで車で移動。 東海岸南自動車駐車場を利用（1日510円） 茅ヶ崎第一中学校入口交差点をスタートし、江ノ島で折り返して平塚まで。 平塚で2度目の折り…

第1回さいたま国際マラソン、 日本代表チャレンジャーの部で、市民ランナーとして出場した吉田 香織選手が大健闘 市民ランナーの選手がケニア勢を抑えて堂々の2位！ 素晴らしい！！ はてなブログのランナーの皆さんも記録更新！ お疲れ様でした。 はてなブロ…

ゼッケンがやっと届きました 10回記念のランシャツと共に＼(^O^)／ 一緒に走る相方は4日前に届いていたのに…。 でも相方の封筒の中には入っているはずの荷物袋が入っていない(^0^;) 慌てて事務局に電話。 「荷物袋は入ってなかったのですが…。」 「申し訳ご…

休日出勤の振替で休みだったのに走らなかった 休日＝JOG この方程式が本日崩れた こんなのは方程式と言わないか（笑） 走らなかった理由は、カラダが疲れているから… 雨も降っているし…ね 今日は筋トレだけにしよう そして、めずらしくフラワーショップに行…

今日こそは！！！ いつもの運動公園周回コースを10㎞ 今日こそは50分切るぞ！！！！ そんな勢いでJOG開始。 まずはウォーミングアップ 一周1.2㎞を軽くJOG さてカラダも温まってきたし、 GARMINの計測スタート。 本日のスタイルは、上から 帽子なし、音楽（…

日曜日は、仕事から戻り10㎞走。 JOGから戻ると先輩から、飲み会のお誘い。 翌日（11/2）も休みなのでついつい誘われるがままに、いそいそ出掛けた。 その結果、飲み過ぎ。 酔いすぎて電車にも乗れず、自宅までタクシーで帰還。 さらにタクシー降りるなり、×…

今日は朝から全日本大学駅伝をテレビ観戦したかったが、あいにく仕事のため録画することに。 仕事を終え、帰宅してから録画していた駅伝をみようと思ったが、まだ日が沈んでいないし、先月もあまり距離を走れていないので走ることに。 昨日の30㎞走の疲れが…