これまで何度もみた夢。 「単位が足りずに大学を卒業できない」 「駐車場に戻ったら車がない」 AIの夢判断では、 どちらも典型的な「警告夢（不安夢）」であり、精神的なプレッシャーや不安が原因で、心身の休息を求めているサインです 自分ではノー天気な、…

吉井和哉さんの言葉が刺さるまっくでふ。 「人生の7割が予告編で、残りの命 数えた時に本編が始まる」 共感ハンパない。 人生、終わりが見えてきたとき、そう、これからが本編、本番なんだよ！ 左脚がちょっとなので、今週は丁寧に不整地ジョグばかり。その…

あっという間に1月も終わり、今日から2月。ということで、1月のふりかえりでも。 週末に2週続けて練習会で時間走（180分、120分）を走ったこともあり、なんとか200kmを越えることができた。 1月最終日の昨日は、平塚で前職のOB会があったため、自宅から走っ…

最近は不整地しか走っていない。ジョグの9割は不整地。不整地を走ることで足首を捻ったり、転倒するリスクもあるが、この不安定な状態で走ることで体が安定するらしい。そして走りに集中できることも走力につながると思っている。なので、いつも不整地を走る…

日曜日、地元の駅伝大会に参加してきた。ガチなチームが多いが、楽しんで襷をつなげるチームもある。今年は90チームが参加したというからすごい。 チームは、6名＋監督1名の7名。市内在住または在勤でないと参加できない。ということで、最後のひとりが決ま…

身近な場所でトレイル気分を楽しめる隣町の谷戸山公園を相方と一緒に走ってきた。駐車場も無料なので何時間走ってもタダ（笑）こんな場所でふ。 www.kanagawa-park.or.jp 周回2.5kmのコースは、結構なアップダウンがあるトレイルもどきのコース。 相方は3周…

以前ご紹介した隣町のパン屋さん「Bakery TSUZUKU」が5周年を迎えました。9時の開店10分前に到着したのですが、すでに長蛇の列！もちろん駐車場も満車です。ひとまず相方に店の前で降りて並んでもらい、少し離れた有料駐車場に車を停めてから合流しました。 …

不倫が発覚した場合、職場をクビになるのか？解雇できるのか？ 会社の経費を使っていたら、それなりの処分はあるだろう。 不倫を裁くことはできない。誰が裁くの？当事者同士の問題だからね。 今回、再選されたあの市長をどうこう言うつもりはない。 どうこ…

今月25日に開催される地元の駅伝大会に初めて参加。市内在住または在勤で6名＋監督1名の7名で1チーム。最後の1名がなかなか決まらず、数少ない知り合いに声をかけてみたがダメ。もちろん市内最強の女子ランナー「みそら」さんお誘いしたが、他のチームで走る…

先週に引き続き今週も練習会に参加してきた。メニューはやはり時間走。先週は180分間走だったが、今週は120分間走。1週間前に3時間走っているので、1時間短いだけでも気が楽。でもその分ペースを上げて走らないと！そんな気持ちで参加してきた。結果はこちら…

世の中は明日からまた平常に戻るんだよね。 毎年思うけど、職場での新年の挨拶は1回で済ませてほしい。オンラインでやるとか。でも、間違っても職場でみんなで初詣に行く！なんてのは避けたいよね。 大学卒業して初めて勤めた会社は、箱根神社集合だったよ。…

あけましておめでとうございます。 2026年の走り初めは昨年に引き続き「さがみはら元旦マラソン」に参加してきた。お正月は飲んで食べての日々が続くので、午前中にクロカンコースをサクッと走れば、罪悪感なく帰宅後におせちとビールをいただけるので。 で…

大晦日、5時半に起床して2025年ラストジョグ。向かったのは日頃からお世話になっている海老名運動公園。相方は股関節を痛めているので今年の走り納めはぼっちジョグだったのが寂しい。 今月も200km以上、ジョグできたことが素直に嬉しいよ。そして、この歳に…

歳をとるにつれて、クリスマスというイベントに縁遠くなっている気がするまっくでふ。孫でもいれば、プレゼントを選んだりするだろうから、また違うのかもしれない。なので、お世話になっている職場の子たちに、相方と選んだちょっとしたクリスマスプレゼン…

某芸術大学への3年次編入試験を受験しようと思っているまっくでふ。「芸術」の学士を取得したいというのがその理由。数ヶ月前から資料を取り寄せたり、入学説明会に参加したりしていた。今日もコース別の説明会があり参加。来年以降も引き続きフルタイムで仕…

相変わらず不整地をぐるぐるとジョグしているまっくでふ。 不整地に慣れてくると走るたびに疲労度が和らいでくるのが実感できる。速く走れるようになったとか、スタミナがついてきたということではなく、翌日の筋肉のハリなどがなくなってきている。ただボケ…

最近のジョグコースは、自宅から2kmほど離れている三川公園。この公園にはパークゴルフのほか、野球場、サッカー場などもあり、ジョグに適した周回コースがある。 こんなところ。 青い線をぐるっと走ると約1500ｍ。整地もあるが、不整地をエリアを選んで走る…

職場のデスクが新しくなった。4人で１つの島。とても機能的にできているのでPCなどの配線もスッキリ。働く環境が変わると、より「仕事したい！」「仕事が楽しい！」って思うよ。 同じ島で働くメンバーには、「デスクの上には物を置かないこと！」と口が酸っ…

今日は膝の検査のため病院に行ってきた。昨日フルマラソンに参加して20kmだけ走って途中棄権したことを伝えると、「膝に痛みや違和感がなければもう大丈夫でしょう。次回は念のため1月にきてください。」と嬉しいお言葉をいただいた。 よし！3月に向けて練習…

湘南国際マラソン、前日のジョグ。 グローブを忘れたため、手が冷たかったよ。三川公園の不整地をライトで足元を照らしながらぐるぐる走ったあとは、ららぽに移動。街灯で明るいのでライトは不要。ららぽーとの周りをぐるぐる走ったあと、最後は坂ダッシュで…

11月の最終日は仕事だったため、走らないつもりだったが、朝早く目が覚めたので走ったよということで、11月の走行距離を修正。 午前4時半前から走り始めたので、昨日1日の仕事は地獄だったよ。自業自得 品のないネオンの前で自撮り。日曜日の早朝なので駐車…

明日は仕事で走れないので、1日残っているが振り返りでも。今月はギリギリで200km。走る距離を短めにして、朝晩走ってなんとかクリア。長い距離は怖くて走れないというのが正直なところ。 今日は久しぶりに練習会に参加しようと思ったが、参加すると頑張って…

我が家の断捨離はオーディオ機器にまで及んできた。機器の故障、修理時のバックアップ用として保管していたONKYOのA-905FX、DENONのMDプレーヤー、TEACのCR-700、TASCAMのパッチベイを一挙に処分。おかげでラックにスペースができたよ。 結局残っているのはS…

初代Garminは、いまから10年前に購入したFoeAthlete220J。 macrun.hatenablog.com 相方はGarmin ForeRinner10を愛用していたが3年ほどで故障したため、自分が2018年にFoeAthlete645Musicに買い替えて、おさがりで220Jをずっと使用していた。 10年経って、い…

事務局から連絡が来て、ホッとしているまっくでふ。 休日出勤の振替で月曜日はお休み。朝からマイナンバーカードの更新手続き、市の粗大ゴミ処理場に布団2組を持ち込み、病院の予約時間までの調整で河川敷を普段着で走ったり、さらに近所のスーパーまでウォ…

湘南国際マラソンの事前発送物は届かないと思っていたら、引っ越す前にエントリーしたので、登録が旧住所のままだった。焦って登録を変更したが、間に合うのかなぁ 昨日は履き物祭り。仕事用の靴、室内用のスリッパ、外履きのサンダル（冬仕様）などを購入。…

当たり前のことを、当たり前だと思わないこと。 感謝の気持ちってそういうことだと思う。 「そんなこと、いまさら何言っての！」 って思う人がほとんどだと思うけど、 「何言っての！」のあとにつく言葉は、 「そんなこと当たり前のことでしょ！」なんだよな…

この週末は相方と皇居ランをする予定だった。 が、 やはり遠いので新横に行くことにした。 で、 昨日朝起きてから、ルーティンの体重計に乗って体重、体脂肪率などをチェック、さらに血圧も。最後は体温を測ったら、なんと微熱あり。 ということで、お出掛け…

11月に入ってからトボトボとジョグを再開。DNSを決めていた湘南国際マラソンを走ってみようかなぁという気持ちに変わってきた。脚の痛みが悪化しないようにジョグペースで完走を目指すのもいいかもしれない。この週末、練習会のメンバーに30km走のお誘いがあ…

脚の具合が悪いのと仕事で休みが少なかったこともあり、この2ヶ月間はほとんど走っていなかったが、今月から少しずつジョグを再開しようと思っている。 超久しぶりにランTシャツとソックスも購入。これから寒くなるとルナサンダルで走るのは辛いので。 ランT…