あっという間に1月も終わり、今日から2月。ということで、1月のふりかえりでも。 週末に2週続けて練習会で時間走（180分、120分）を走ったこともあり、なんとか200kmを越えることができた。 1月最終日の昨日は、平塚で前職のOB会があったため、自宅から走っ…

以前ご紹介した隣町のパン屋さん「Bakery TSUZUKU」が5周年を迎えました。9時の開店10分前に到着したのですが、すでに長蛇の列！もちろん駐車場も満車です。ひとまず相方に店の前で降りて並んでもらい、少し離れた有料駐車場に車を停めてから合流しました。 …

今月25日に開催される地元の駅伝大会に初めて参加。市内在住または在勤で6名＋監督1名の7名で1チーム。最後の1名がなかなか決まらず、数少ない知り合いに声をかけてみたがダメ。もちろん市内最強の女子ランナー「みそら」さんお誘いしたが、他のチームで走る…

あけましておめでとうございます。 2026年の走り初めは昨年に引き続き「さがみはら元旦マラソン」に参加してきた。お正月は飲んで食べての日々が続くので、午前中にクロカンコースをサクッと走れば、罪悪感なく帰宅後におせちとビールをいただけるので。 で…

歳をとるにつれて、クリスマスというイベントに縁遠くなっている気がするまっくでふ。孫でもいれば、プレゼントを選んだりするだろうから、また違うのかもしれない。なので、お世話になっている職場の子たちに、相方と選んだちょっとしたクリスマスプレゼン…

我が家も、ちょっとだけHallowe'en 昨日は義母を車に乗せて東京駅まで行ってきた。東京駅のヤエチカパーキングは相変わらず大混雑。駐車場入口の表示は例のごとく「満車」だったが、無視して入ったら運良く空いていたよ。あの表示は無視した方がいいかも。 …

担当医師からOKが出た！ 女医：「ジョグぐらいなら走ってOK！」 まっく：「やったぁ！」 女医：「でも少しでも痛みが出たら、その翌日は走る距離を半分にしてください。」 まっく：「連荘で走ってもいいの？」 女医：「走るな！って言っても走るでしょう？」…

26日は厚木マラソンにエントリーしていたが、やはり走るのは無理なのでDNS。10kmのレースだがアップダウンのあるコースは脚にダメージを与えそうなので。 現在はこんな状況。9月上旬の草むしりからすでに2ヶ月が経とうとしている。もちろん1mmも走っていない…

『お互い元気なうちにもう一度ライブに行きたい！』 そんなアーティストのひとり、高中正義のツアーが９月からスタートする。若い頃に何度かライブに行っているが、もう遠い昔のこと。来月川崎でのライブチケットが手に入ったので、超久しぶりに生高中を聴き…

まずは災いを追い払う我が家の守り神たちのご紹介から。シーサーに始まり、シーサーで締めくくろうかと思ったが、シメは「まもりっこり！」 ん？？？ ではなく、「まりもっこり」だったよ 3連休は、BBQ、ホルモン焼きと連日飲んでばかりだったが、 今日は家…

この週末は久しぶりに走った。土曜日は隣町の花火大会があり、娘夫婦が遊びに来るというので、早朝にジョグ。その後、おしゃれカインズへ。緑がとてもコスパが良くて、ついつい買ってしまう。ついでにSTUDIO CLIPでおしゃれな脚立を購入。もちろん脚立として…

ボロボロの団地からいまのマンションに引っ越してきたのは30年前。新築のマンションでなにもかもピッカピカでいい匂いがしていたのを今でも思い出す。娘は2歳にもなっていなかった。そんな思い出深い住まいで過ごすのもあと1週間。 さて、7月最初の週末、土…

今回の北海道行きはハーフマラソンの他に旧友と再会することも大きな目的だった。 「会える時に会おう！」＝「お互い元気なうちに！」 こちらは9年前の画像。若かったなぁ 2泊3日（航空券付き）で37,000円というを破格の個人ツアーだったが、宿は駅前だが、…

5月をサクッとふりかえろう。ここ数ヶ月は健康のためのジョグが目的なので、「走行距離は200kmぐらい」、「平日は30分ジョグのみ」、「休日には丁寧なジョグ」をすることにしている。今月は先週のロング走があったので、200kmを超えてしまった。 体重は63.3k…

ライブの翌日の日曜日は娘夫婦の新居へ。いまの住まいから車で20分ぐらいの同じ市内に新築の戸建てを購入。車も2台駐車できるということなので、荷物運びを手伝うことになった。本格的な引越しは今月末だが、その前の細々としたMONOを運びたいというので手伝…

世の中11連休という人もいるようだが、昨日も休日出勤だったのでGW気分はまったくなし。金曜日は出張だったが雨、風が強くて、帰宅時にはスーツがビショビショになったよ。 5月01日（木）仕事 有酸素ジョグ 5km 5月02日（金）仕事 ランオフ 5月03日（土）早…

春はもうすぐ！ と思っていたら、水曜日には雪が降ったよ。そんな中、20日に隣町のミツマタ大群生地まで往復10kmのハイキングに行ってきた。 向かったのはミツマタ大群生地として有名な不動尻広場。実は昨年も大山登山の帰りに不動尻経由で下山している。あ…

3月に入ってすでに6日目。2月をふりかえっていなかったことを今朝、気がついたよ。そんな2月をまとめた画像1枚でふりかえろう。 体調を崩した4日とイベントの仕事があった9日と23日の日曜日以外は身体を動かしていた。特に自慢できる走行距離ではないので、…

1月28日（火） 1ヶ月前に予約した内視鏡検査の日。2023年8月に癌細胞を切除以来の再検査。胃と腸の内視鏡検査の他、CTによる癌細胞の転移を検査してもらった。結果は大腸に5個のポリープが見つかり、その場で切除。今回は小さなポリープだったので心配はない…

本日は箱根山ガイリーンの予定だったが、雨or雪の予報が出ていたため、金曜日の夜にオンラインで相談後、浅間山→権現山→弘法山→善波山→念仏山→高取山とアップダウンを繰り返しながら蓑毛のバス停まで降りてきて、そこから秦野駅まではロードをひたすら下ると…

1/9（木）夜の練習会に参加。練習会が始まる前に身体を温めるために5kmほどジョグ。それでもやっぱり寒かった。 1/11（土）日が沈む前に走り終えよう！ということで久しぶりに相方とジョグ。帰宅後、お風呂に入ってさっぱりしたあと、刺身（平政）でいっぱい…

10月に入り狭窄症の症状がひどくなり病院に行ったのが「あつぎマラソン」の翌日。湘南国際マラソンはDNSかも。そんなことが頭をよぎったが、MRIの結果、状況は悪くなっていないという診断でホッとし、ジョグを再開した11月だった。あと1週間残っているが、そ…

今月2度目の3連休の最終日は休みだったので、相方と懐かしいパンを買いに出掛けてきた。向かったのは、杉並区成田東の「好味屋」さん。 時は45年前まで遡る。学生だった頃、吉祥寺駅南口の階段を降りて右へ行くと「好味屋」さんがあり、よく食パンを購入して…

先週末からの3連休は仕事だった。毎日クタクタになって帰宅し、ホッピーを飲んでバタンQ。すぐに朝がやってきて、電車で職場に向かう毎日。24時間×3日＝72時間のうち、家にいたのは15時間ぐらいだったかも。 64歳、働き過ぎじゃねえw 昨日は、高知から演奏会…

「まっくさんは、なんでライブとか行かないんですか？」 って、よく聞かれる。 ライブにまったく行かない訳ではない。これまで伝説と言われるライブにも行っている。チャック・ベリーの横浜公演では、あの華麗で軽快な例のステップでステージを下手から上手…

やってきました、ほっきゃいDO！ 3日間楽しむDO！！ んでは、まだ👋

1週間後のいまごろ、きっと夏のフルマラソンを楽しんでいるだろう。北海道マラソンはこれまでに3回出走しているが、これまでの記録をならべてみると、やはりよく言われているシーズン中のフルマラソンのタイムよりプラス15分でゴールしているのがわかる。 20…

2024年の夏休み、旅行にも行かずに毎朝、相方とジョギングをしている。たった10km、1時間とちょっとだけ。走り終えて、シャワーを浴びて朝食。 午前中は車でショッピングに出かける。エンジンをかけるとApplePlayの音楽が車内に流れる。今日流れた曲は「My H…

昨日は暑い中、皇居30km走にお付き合いいただきありがとうございました。言い出しっぺなのに30km走れなかったのは暑さ、加齢のせいではなく間違いなく練習不足と自分に対する甘えにつきます。 ここで踏ん張らないで、どこで踏ん張るんだよ そんな声が聞こえ…

2週続けての4daysも無事に終わり、最終日はお決まりの打ち上げ。若者は揚げ物大好き（笑） 8月はゆっくりできるが、9月からまたイベントが盛りだくさん。なんと怒涛の14Days！芸術の秋だから仕方がない。 7月23日（火）トラック練 この日は夜の練習会に参加…