最近は不整地しか走っていない。ジョグの9割は不整地。不整地を走ることで足首を捻ったり、転倒するリスクもあるが、この不安定な状態で走ることで体が安定するらしい。そして走りに集中できることも走力につながると思っている。なので、いつも不整地を走る…

日曜日、地元の駅伝大会に参加してきた。ガチなチームが多いが、楽しんで襷をつなげるチームもある。今年は90チームが参加したというからすごい。 チームは、6名＋監督1名の7名。市内在住または在勤でないと参加できない。ということで、最後のひとりが決ま…

昨年は仕事でエントリーできなかった北海道マラソン。隔年で8月の最終日曜日に仕事がはいるため、2027年も走れないことがすでに決定している。3月の東京マラソンでフルマラソンを引退しようかと思っていたが、2026年北海道マラソンをエントリーすることにし…

身近な場所でトレイル気分を楽しめる隣町の谷戸山公園を相方と一緒に走ってきた。駐車場も無料なので何時間走ってもタダ（笑）こんな場所でふ。 www.kanagawa-park.or.jp 周回2.5kmのコースは、結構なアップダウンがあるトレイルもどきのコース。 相方は3周…

以前ご紹介した隣町のパン屋さん「Bakery TSUZUKU」が5周年を迎えました。9時の開店10分前に到着したのですが、すでに長蛇の列！もちろん駐車場も満車です。ひとまず相方に店の前で降りて並んでもらい、少し離れた有料駐車場に車を停めてから合流しました。 …

もう10年以上前にスタバの福袋に入っていたマグカップをずっと職場で使っていたが、昨年末に取手の部分が劣化して壊れてしまい、瞬間接着剤で固定して使用していたが、昨日完全に取手がとれてしまい修復不可能になってしまった。 結婚してから自宅でずっと使…

不倫が発覚した場合、職場をクビになるのか？解雇できるのか？ 会社の経費を使っていたら、それなりの処分はあるだろう。 不倫を裁くことはできない。誰が裁くの？当事者同士の問題だからね。 今回、再選されたあの市長をどうこう言うつもりはない。 どうこ…

今月25日に開催される地元の駅伝大会に初めて参加。市内在住または在勤で6名＋監督1名の7名で1チーム。最後の1名がなかなか決まらず、数少ない知り合いに声をかけてみたがダメ。もちろん市内最強の女子ランナー「みそら」さんお誘いしたが、他のチームで走る…

先週に引き続き今週も練習会に参加してきた。メニューはやはり時間走。先週は180分間走だったが、今週は120分間走。1週間前に3時間走っているので、1時間短いだけでも気が楽。でもその分ペースを上げて走らないと！そんな気持ちで参加してきた。結果はこちら…

2日前に3時間走った翌日、膝の痛みが再発するかもしれないと心配していたが、痛みはなくホッとひと安心。昨日はかかりつけの整形外科に予約を入れていたので担当医に状況の報告をして、ヒアルロン酸を膝に注入してもらった。 「今回のように長い距離を走った…

世の中は明日からまた平常に戻るんだよね。 毎年思うけど、職場での新年の挨拶は1回で済ませてほしい。オンラインでやるとか。でも、間違っても職場でみんなで初詣に行く！なんてのは避けたいよね。 大学卒業して初めて勤めた会社は、箱根神社集合だったよ。…

あけましておめでとうございます。 2026年の走り初めは昨年に引き続き「さがみはら元旦マラソン」に参加してきた。お正月は飲んで食べての日々が続くので、午前中にクロカンコースをサクッと走れば、罪悪感なく帰宅後におせちとビールをいただけるので。 で…