月曜日、いつものように駅まで歩いて小田急線に乗って出勤。急行電車はもちろん座れないので立ったまま職場の最寄り駅へ。約20分ほどの乗車とはいえ、立っているのも辛く、痛みもあるため、出勤後、近くの整形外科に行くことにした。 待つこと30分、名前を呼…

自治会の集まりがあり、汗だくになりながら公園の草むしりを1時間半したら、左脚の痛みが悪化してしまった。もう最悪でふ。座っていても痛みがあるので、走るどころか歩くこともできず、さらに土曜日でかかりつけの病院にも行けずに、落ち込んでいるよ。 ど…

左膝が曲げられない。曲げると痛い。茅ヶ崎から江ノ島までのジョグをとりやめたのは火曜日。普段の生活では支障がない。長い時間歩いても痛みはない。 昨日は朝早く目が覚めたので、再度ジョグに挑戦してみた。最初は痛みがあったが徐々に痛みを感じなくなっ…

暑すぎる2025年夏、そんな中、北海道マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。ただ歩いているだけでもクラクラ‍する中、完走は素晴らしい！もちろん完走できなくても、暑い夏のフルマラソンに挑戦するというだけで凄いことだと思うよ。 来年、66歳の夏は…