この週末は久しぶりに走った。土曜日は隣町の花火大会があり、娘夫婦が遊びに来るというので、早朝にジョグ。その後、おしゃれカインズへ。緑がとてもコスパが良くて、ついつい買ってしまう。ついでにSTUDIO CLIPでおしゃれな脚立を購入。もちろん脚立としては使用しないつもり。こんな感じで飾ってみた（写真下）MONOはできる限り増やさないと決めていたが、引っ越して10日もしないうちにMONOを増やしてしまったよ💦
昨日は練習会に参加。2日続けて走ったのは数ヶ月ぶりかも。練習会のメニューはインターバル走。1200mを7本走ったあと、いつものおかわり1000m。ここ最近はルナサンダルではなく、普通のビーチサンダルで走ることも多く、この日も普通のサンダルで走ったよ。タイムを追う走りはせず、7本しっかり走ることを目標に走った。ペースは4分50秒ぐらい。最後の1000ｍは4分15秒ぐらいだった。以前のようにスピードは出ないが、灼熱地獄のなか走った割には上出来でしょう。
練習会から帰宅後、歩いて5分、車で15分の近所のスーパーへ。ららぽーとのそばにあるスーパーなので、土日はメチャクチャ渋滞するのでリュック背負って歩いて行くことに。
リュックの中はコーラーや牛乳など重たいものばかりで軽〜く5kg超え！流石に背負ったまま走りはしないが、いいトレーニングになってるかも（何の？🤣）
ということで、今週働けば、夏休みなので頑張ろう！ちなみにあまりにも暑いので、今月日傘デビューしました☂️
んでば、まだ👋 See You Hagain！
