日曜日は、仕事から戻り10㎞走。
JOGから戻ると先輩から、飲み会のお誘い。
翌日(11/2)も休みなのでついつい誘われるがままに、いそいそ出掛けた。
その結果、飲み過ぎ。
酔いすぎて電車にも乗れず、自宅までタクシーで帰還。
さらにタクシー降りるなり、××す。
そして昨日は二日酔いで一日寝て過ごすことに。
もちろん走ってもいない。
近所にOPENしたシッピングセンターに行く予定もボツ。
相方には申し訳けないことをした。深く反省。
そして今日、昨日行けなかったショッピンセンターに出掛けてきた。祝日なので駐車場に入る車は長蛇の列。全く動く気配がない。そんな渋滞を眺めながら、相方と二人ノンビリと歩いて向かった。
「歩いて来れるっていいなぁ」なんてニタニタしていたら、な・な・なんと入場制限。
こんな状態 (^0^;)
やはり平日の昨日来ればよかった…ショボーン(´・ω・`)
店内をさらっと眺めて、店内でランチでもと思ったがどこも長蛇の列。
ショッピングセンターでの食事をあきらめ、駅の東側へ向かった。
向かったのは「鮪市場」
ワンコインで鮪丼が食べれる店(夜は立ち飲み屋になる)
自分はまぐろカツ丼(610円)
相方は鮪市場一押しのまぐろ丼(500円)
とってもリーズナブルなランチだった。
さて、二日酔いと食べ物の話題はここまで。
夕方、もちろん走ってきた。
取りあえず10㎞走ろう!そんなゆるい感じでスタートしたが、2,3㎞走ってみると意外にカラダが軽い。
ならば今日こそ10㎞を50分以内で走しろう!!!
と、頑張ってみたが、結果はこのとおり。
後半、頑張ったけど、やっぱりツメが甘い(笑)
GARMINのデータ(ケイデンス)をみると、何となく最後頑張った様子が分かっていただけると思う。
でも、5㎞ 23分32秒の自己ベスト更新した。
お先まっくらんなーも、これはちょっぴり嬉しかった。
本番まであと1ヶ月!
怪我だけはしないように頑張ろうと思う。