今日こそは！！！ いつもの運動公園周回コースを10㎞ 今日こそは50分切るぞ！！！！ そんな勢いでJOG開始。 まずはウォーミングアップ 一周1.2㎞を軽くJOG さてカラダも温まってきたし、 GARMINの計測スタート。 本日のスタイルは、上から 帽子なし、音楽（…