今朝も3時半起床。4時ジョグスタート。風も爽やかだし、朝の空気が最高に美味しい！そんな今朝は身体がなぜか軽く感じる。そしていつもの河川敷を無理なく、ほどよいペースで10km。
今朝のジョグでMotion Sensorの総合点がついに80点になった。
課題だった「骨盤を軸とした全身の連動」も80点！「スムーズな重心移動」92点、「左右対称性」95点、「安定した姿勢」97点、「負担の少ない着地」91点、残る課題は「動きの力強さ」だけ。今日は43点、赤点😆
この歳で成長を感じることができて、素直に嬉しいよ、やったぁ！！！！
サウンドはめちゃくちゃシャレオツだけど、なぜかPVがグロいフランスのバンド。
Let's Dancing！
んでば、まだ👋 See You Hagain！
