Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-08-28から1日間の記事一覧

夏休み最終日の20㎞走

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 夏休み最終日の今日、10㎞のランニング予定だったが、何故か20㎞走ってしまった。 6日連続のランニングだったこともあり、けっこうボロボロ。 太ももに違和感あり 食欲なし 取りあえずプロ…