久しぶりに集まったよ、オメダ、カースケ、洋子が。 日テレより拝借 グズ六は仕事だったので今回は欠席。 洋子が、来年早々またItalyに戻ってしまうかもしれないということで。 「まっくさんは、オメダ？カースケ？」という質問はなしで（笑） 集合した場所…

昨年の9月にリリースされたビートルズの遺伝子（BeatleDNA）を受け継ぐ楽曲のばかりを集めたコンピレーションCD『Power To The Pop 2』 カヴァーでもなく、コピーでもない、そんなアルバム。残念ながらサブスクで聴くことはできない。 なので自分でプレイリ…

復帰第2戦目は、昨日隣町で開催された「あつぎマラソン2022」 募集時期はまだまだコロナ禍だったこともあり、ハーフはなしで最長10kmの大会となった。復帰戦のため自分にとっては好都合の距離。ただアップダウンを繰り返す結構タフなコースのため完走できる…

急に寒くなってきて、腰に埋め込んだボルトが軋んで音がするような気がしているまっくでふ。 昨日は休みをとって2ヶ月ぶりに病院に行ってきた。定期検診ってやつ。レントゲンを撮ったあと、担当医の問診。もうなん度もレントゲンを撮っているので、レントゲ…

昨日は久しぶりに開催された地元の大会「えびな健康マラソン」のご報告。画像盛りだくさんでふ 朝起きてリビングのカーテンを開けたら青空が広がり、気持ちのいい朝だった。久しぶりの大会参加で結構緊張したが、相方と義母に見送られて自宅を7時半に出て、…

いきなり問題です。 問題：2018年にはてブロランナー3人が集まって結成されたトリオの名称をお答えください。 「わかった人を手を上げてください」 「ハイ！！」 「はい、富士登山競走をクリアして、グランドスラムに王手の、はい、あなた。お答えください。…

今日は32回目の結婚記念日。 1990年9月30日 結婚披露宴ではバンド仲間と演奏をしたりしたことがとても懐かしい。 もう32年前。 翌年の1月に新婚旅行へ。 グアムに向かう機内で「湾岸戦争」（米欧軍を主とする多国籍軍がイラクを攻撃）勃発のニュースを見て、…

今月2度目の3連休は何事もなく無事に仕事が終わった。連休中は東海道新幹線が不通になっていたし、台風が少しでもズレたらどうなったのだろう。ということで、この3連休は仙台へ。 3連休のためか、いつも泊まっているホテルがバカ高く、他のホテルを探しても…

世間は明日から今月2度目の3連休らしい。 この週末は仙台で仕事。 この歳になって、 仕事が忙しいのはどうかと思うが、 仕事があって、 給料がもらえるだけでも幸せなのかもしれない。 このままだと65歳過ぎても、 今の職場で働いているかも。 必要とされる…

調整くんで参加者を確認すると、ほとんどがサブ3ランナー。もしくはサブ3が射程距離の速い方ばかり。そんな練習会に「何でまっくさんが参加しているの？」って、きっと思っている方が多かったかもしれない。 60年以上生きていれば、そんなこと何とも思わなく…

土日のイベントも無事に終了。 今週末は、仕事をひとに押し付けたので1回休み＼(^o^)／ ただ2週続けての3連休はバッチリ仕事が入っている。23日からは仙台へ。仙台最終日の25日（日）は、久しぶりに朝、青葉山公園までジョグしようと思っている。仙台出張の…

8月の振り返りでも。 （振り返ることができてホント嬉しい） 大した距離を走っていないけれど、走れるようになったことに感謝。調子に乗って再発しないようにクドイけど無理は禁物でいきます。 8月のアクティビティはこちら！ Jog 69.10km Bike 21.06km Swim…

今週末はいよいよ道マラ！ 出走される皆さん、真夏のフルマラソンを楽しんできてくださいね！ 2019年、オールスポーツが撮影したゴール間際のナコラマさんとツーショット写真がなつかしい。 結局、ゴール間際の直線コースでナコラマさんがビューンとラストス…

10月の末に隣町の10kmのマラソン大会にエントリーしているが、なんとわが町でも今年は開催されること決定した。 市制施行50周年記念プラス1 第17回えびな健康マラソン大会を開催します！｜海老名市公式ウェブサイト 走り始めたばかりの2014年に初めて参加し…

脊柱管狭窄症を患ってから手術に至った記事のアクセス数がハンパない。きっと同じように狭窄症の痛みをかかえ、手術しようかと悩んでいる人が多いのだろう。 自分もかなり悩んだ。でも人生100年！この先ずっとこの痛みをかかえて、何もできずに落ち込んでい…

GW明けから走れるどころか、歩くのも辛くなってきて、通勤時の「ひと駅先乗車」、「ひと駅前下車」のウォーキングもできなくなり、通勤時は確実に座れるように各駅停車を利用していた。 で、あまりにも辛いので先生に相談し、紹介状を書いてもらい大学附属の…

4月も半分が過ぎたが、ジョグなしでウォーキングとたまにチャリトレのみ。一応毎日身体は動かしているが、例のVO2Maxの値は下がる一方だ。いったい、どこまで下がるんだろう？？？この週末はママチャリで遠出をしようと思っている。

巷でハマショージョグが流行っているようだ。ハマショーといえば、広島、吉田拓郎、神奈川大学、警察官、傘、姉さん女房、原発、被爆者、大学中退。そんなことを思い出す。結婚のきっかけは、雨の日に傘を貸してあげたことらしい。以前に自分の好きなアルバ…

1月の愛媛マラソンも早々とDNSを決めていたが、まさかの中止。開催されていれば、何も戻ってこなかったが、中止になったお蔭で「完走タオル」や参加費の半分にあたるQUOカードなどが送られてきた。早々と走らないと決めていたので、不謹慎ではあるが「得した…

今日から4月。昨日で30年間勤めた職場を定年退職。思えば40年前の3月31日学生時代住んでいた寮の部屋を去るとき、あと40年も働き続けることができるのだろうかと、不安でいっぱいなまま、浜松へ向かったことを昨日のことのように覚えている。大学を卒業して…

前回、こんな症状がでたら黄色信号！ということで、自分の症状を振り返ってみたが、ひとつ忘れていたことがある。それは「足の痺れ」走れなくなる前の1,2年前ぐらいから足の先が「チリチリ」という痺れを感じていた。「痺れ」といえば、脳に問題があると思う…

コロナウィルスの感染拡大の兆候があわられた2020年2月になんとかギリギリのタイミングで開催された「青梅マラソン」が最後のロードレースだった。その時のタイムは、2時間23分04秒。その大会以後、次々にマラソン大会が中止になった。エントリーしていた静…

2013年末からダイエット目的で始めたジョギングだったが、いつの間にかフルマラソンを完走したい！という目標を持ちはじめるようになる。2015年3月初めてフルマラソンに挑戦。初フルの洗礼をあびる。どうしたら目標タイムて走れるか？ダラダラとジョグばかり…

どうしてこうなってしまったのか。そんなことを考えては落ち込む日々が続いた。きっと同じような理由で走れなくなったランナーもいるだろう。そして、いま元気に走れていても、いずれ同じような症状で走れなく なるランナーもいると思う。何がいけなかったの…

走れなくなって、すでに4ヶ月目に突入。 生きがいを失って、かなりメンタルをやられていました。 そんな中、先月、ちみさんが青梅に誘ってくれました。 ちみさんの他、petaちん、ジャーマネ、帰宅ラン途中のまっさんも加わり 走れない自分のペースに合わせて…

日曜日、走ったせいで 昨日は朝から脚腰に激痛が走ったよ。 職場がある最寄り駅から職場までは徒歩1分という距離なのに、 フルマラソン終盤のあの辛い感覚だった。 でもマラソンにはゴールがあるが、 いまのこの痛みにはゴールはない（泣） 40年前の武道館で…

When I switched to a new sofa, my back pain got worse. When I sit down, every time I stand up, I get a lot of pain (crying) That's why I can't sit down forever. So today, everyone caught me and ran 30km. I wish I could run on a flat road, …

昨日、今日の練習会ではヤバイぐらい走れなかった。 10/30（土） インターバル走 2400ｍ×4本 3本目、4本目はグダグダな走りになってしまった。 10/31（日） タイムトライアル 10km まったくペースが上がらず、途中で走るのをやめた。 やはりまだ無理をしない…

GARMINも新品になって戻ってきたし、体調もだいぶよくなってきたので、昨日は足柄峠をJOGしてきた。ガチで峠走をするほど体調が戻っていないので、RunではなくJOG！そしてAlcoholの提供など飲食の制限もだいぶ緩和されてきたので、Afterを含め楽しんできた。…

2度あることは3度ある！ って、ことわざがあるが、 『物事は繰り返し起こので、失敗を重ねないように！』 という意味。 自分がいくら気をつけても、 それが自分のせいではない場合は、 このことわざは当てはまらない。 …よね？ ForeAthlete645 Music ベルト…