Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症と診断され、2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

2021-10-31から1日間の記事一覧

気持ちよく疲れたい!

昨日、今日の練習会ではヤバイぐらい走れなかった。 10/30(土) インターバル走 2400m×4本 3本目、4本目はグダグダな走りになってしまった。 10/31(日) タイムトライアル 10km まったくペースが上がらず、途中で走るのをやめた。 やはりまだ無理をしない…