2022-04-15から1日間の記事一覧

VO2Maxってどこまで下がるのだろう？

ふりかえりチャリトレ

4月も半分が過ぎたが、ジョグなしでウォーキングとたまにチャリトレのみ。一応毎日身体は動かしているが、例のVO2Maxの値は下がる一方だ。いったい、どこまで下がるんだろう？？？この週末はママチャリで遠出をしようと思っている。