8月の振り返りでも。
（振り返ることができてホント嬉しい）
大した距離を走っていないけれど、走れるようになったことに感謝。調子に乗って再発しないようにクドイけど無理は禁物でいきます。
8月のアクティビティはこちら！
Jog 69.10km
Bike 21.06km
Swim 02.50km
total 95.77km（ざま坂のウォーキング含む）
8/14に再始動して5日間走ったら、イキナリ筋肉痛で1週間ジョグをお休み。9月ものんびりジョグして、10月の地元のミニマラソンに備えようと思う。
ちなみに目標タイムは、こちら。
えびな健康マラソン（6km） 目標タイム 39分59秒（ペース6分39秒）
厚木マラソン（10km） 目標タイム 69分59秒（ペース6分59秒）
厚木マラソンはアップダウンがあるので、チト心配💦
さて今週末も仕事頑張るぞ！
んでば、まだ👋
