ラン歴はすでに10年を超えているが、今月は過去イチ走れていない（笑） （注：手術前後を除く） 昨日までの走行距離は66.09km！ まともに走ったのは先週土曜日の練習会だけ 気温が上がる中ので練習会のメニューは時間走。20分間走×4（25分サークル） 最初は…