今日から9月。
秋らしく涼しい朝だった。
走る予定ではなかったが、こんな日は久しぶり！ということで10kmだけ走ってきた。
「気持ちいい！」
さて8月のふりかえりでも。
毎週末には、ロング・アンド・ワインディング・ロード？？ ではなく、ロング・アンド・ミドルインターバル走で追い込んだ練習、平日はジョグ。8月はとても暑い日が続いたので、平日はジョグよりもスイミングで週2の割合で毎回2~3000ｍを泳いだ。走行距離は237km。泳いだ距離は含まず。泳いだ距離を含めると260km弱かな。
今朝、河川敷をトボトボJOGしながら思ったよ。体力的にもかなり辛くなってきているけど、まだやり遂げていないことが2つあること。
ひとつは、もちろん還暦でフルマラソンを3時間半以内で走ること。
ふたつめは、ウルトラ（100km）を完走すること。
来年の秋以降にはレースも再開するだろうから、それまではひと休みは出来ないだろうなぁ。
まだまだ頑張らないと！
ついでに３つめの目標も！
それは再来年（2022年）、62歳の夏に「北海道マラソン」でサブ3.5を達成すること😲
When I'm Sixty Two！
最後に8月の我が家の食卓（もちろんパン編）
たくさん汗をかいた分、カロリーも高め😅
んでば、まだ(^o^)/~~~
