ようやく以前の身体に戻ってきた。土、日、RUN OFF、火、今日と走って身体がだいぶほぐれてきた。もちろんSPEEDは出ないが…。この歳になると身体を適度に動かし続けていないと身体全体がカッチカッチに固まってしまう。今朝もトボトボと7㎞ほど走って、身体…

今朝はRUN OFF。 今週は、土曜日のEventと、7月の大Eventに向けての準備で忙しくなるため、昨日は柴又100K（60㎞の部）の準備をしていた。 当日の天気は、曇りのち晴れ。柴又から北上するにつれて気温が高くなる予報が出ている。暑さ対策をしっかりしないと…

今朝も会えた！ 今朝も会えたよ pic.twitter.com/F94z0TDNWW— MacRun (@_MacRun) 2018年5月26日 g:「あんべぇはどうだ？」 ｍ:「だいぶよぐなってきたよ！」 g：「いがった、いがった。んだば、まだな！」 m：「んでな」 Gibson君とのやりとりが、何ともうれ…

全力で走ってもキロ4分を切れない鈍足な自分。遅いのは走るだけではない。 昨日から通信速度も遅くなってしまった 【教訓】電車の乗っている時間とデータ量は比例する そんな鈍足な自分が参加表明している「はてブロ駅伝〜2018〜夏」の締め切りが迫っている…

仙台国際ハーフマラソン大会の事務局からまた封書が届いた。 もしかしたら！ 「Start Blockを間違えていました。」 「MacRun様のStart Blockは、Bの誤りでした。大変申し訳ございません。」 そんな謝罪文とB-Blockのゼッケンが入っているのではないかと真剣…

昨日猛暑のなか、Raceに参戦した皆さん、本当にお疲れ様でした。 かすみがうらを走った時の翌日以上に疲労感がハンパない。当然、昨日はRUN OFF。そんなこんなで久しぶりにノンビリとした日曜日を過ごした。 朝、ゆっくり朝食を摂って、Guitarの朝練、その後…

ボンジョールノ 金曜日なので、陽気なイタリア人風に（笑） っていうか、最近こちらのBlogで朝から元気をいただいている。 www.grazieatutti.jp.net 元気がでますよぉ〜 新緑が眩しい！ Suitを脱いで走りたくなるような陽気。 いい季節だ！ マラソンには暑す…

昨晩、帰宅すると、 相方から、「届いてるよ！」 「なにが？」 「地獄からの招待状」 「ん？」 出た！！灼熱地獄のかすみがうら 今年は、B-Block だいぶTimeを盛ってしまった…？ いずれにしても今年も暑くなるだろうなぁ。 まぁその時は、究極のDiet Menuと…

いよいよ板橋Cityマラソンの前日。本来であれば前日は走らずにゆっくりしているところだが、日曜日に大山登山マラソンを走って以来、まったく走っていないので、今朝はのんびりとJOG。 午前5時、まだ薄暗い 夜明け近し 西の方角に先週、駆け上がった大山と富…

ふだん相模川の河川敷を走っている河川敷オヤジが、4年連続4回目の荒川河川敷を走る！ さて、どうなることやら…。 ということで、当日はお若いはてブロRunnerの皆様からPowerを吸いとらせていただきたいと思っております。 僭越ではありますが、たぶん最年長…

超Localな大会なので、ひっそりと目立たないように速報をば。 ひそかに60分切りを目指していたけど、最後の2㎞の石段（1,610段）は走ることができず、ずーっと歩きっぱなし。 さらにFinish手前の500mから太ももがまったく上がらず、何度コケそうになったこと…

今度の日曜日は名古屋ウイメンズ、はなももなどMajorなRaceが開催される。そんな中自分は超Localな大会に参加する。 「大山登山マラソン」 日本三百名山、関東百名山のひとつで、神奈川県人は誰もが知っている大山を駆け上がるRace。 そして開催日の3/11とい…

ようやく板橋のゼッケンが届いた。 今年のStart位置はどのへんかな？ ドキドキしながら封を開けてみると、なんと なんと！！！ JBlock！ A ,B ,C ,D ,E ,F ,G ,H ,I… J 今年はもう少し前の方かと思っていたのに…。 過去3年のStart位置を確認してみた。 2015…

びあーさん、昨日一日ありがとうこざいました。お疲れ様でした。さらに御令弟様のSUB3達成、おめでとうございます。圧巻の走りでした ということで、昨日は東京マラソンの応援に行ってきた。びあーさんご一家とともに2箇所、最後のGOAL付近ではびあーさんと…

今日は走り終えてから更新しようと思っていたが、前回、前々回の反省点をおさらいしたので、その辺をちょっと。 3年連続3度目になるが、過去2回走って同じ場所でかなりPaceを落としている。 赤い矢印の地点 2016年 2017年 Courseでいうとここ↓ 画像で見ると…

3連休の1日、2日目は仕事だったが昨日の最終日は休み＼(^O^)／ 祝日は相方も娘も仕事なので一日Freeだった＼(^O^)／ 家族が誰もいないので、そんなときにひとりでやることといえば…、 言えば！！！ ハイ！！ そのとおり！！ あなた、大当たりでふ 30㎞走 前…

走り終えたあと集合場所に移動。きっとちみのすけさんが先にいるだろうと思っていたがどこにも見当たらず、そそくさと着替えをすることに。最近はどこの大会でも混雑している更衣室を避けて、青空更衣室で着替えをすることが多い。そのために大きめのTowelを…

Start地点は、ザックリとした感じで当日に変更も可能。最初は1時間40分～のところに並んでいたが、周りのRunnerのおしゃべりを聞いて、1時間半のBlockへ移動することに。（Timeをかなり盛っているRunnerが多かったため） そして定刻11時に号砲！少しずつStar…

昨日の速報記事にたくさんのStarとCommentをありがとうございます。皆さんのおかげでやっとここまで来れました。今後もご指導の程、よろしくお願い申し上げます。 昔話と「この間も聞いた！」というような同じ話はしないように気をつけますので… さて、それ…

風が強かったですが、なんとか目標を達成しました。 Steakの長蛇の列にちみのすけさんと並んでいます。腹減った🤣

無事Goalし、Medalを首にかけてもらう。今年の完走Medalは、こんな感じ。 パッと見、飛行石みたい！ これまでもらったMedalの中で一番好きかもしれない。 Medalをかけてもらい、計測Tagを外してもらったところですでに着替え終わったちみのすけさんと合流。n…

いつもより文字数が多めですが、お付き合いくださいませm(._.)m 09時03分20秒 辛くて長いキロ5分の旅がStart。 最初の1㎞はゆっくり入り、そのあとは予定通り5分のPaceを刻むことに。Start時間までだいぶ待たされたおかげで、早くも尿意が。Race中にToiletに…

Race Repoは大会当日の朝からStart 毎年、相方と「去年は何時の電車に乗っていったけ？」となるので、来年のために記録しておこうと思う 我が家から大会会場の大磯までは、電車で約40分。昨年は混雑を避けるために早めに家を出て、時間を持て余してしまった…

昨日はたくさんのコメントありがとうございました。 さらに沿道で応援してくれたおいやん（id:oiyan-run）さん、バンビ（id:rain-cascade）さん、市川パパ（id:ichikawa-papa）さん、まなたけさん、peta（id:run3die）さん、ありがとうございましたm(_ _)m …

今日は全国各地でフルマラソンの大会が開催され、いよいよシーズン突入って感じ。はてブロランナーの皆さんからも次々に速報がアップされています。走られた皆さん、お疲れ様でした！！ 昨日は27回目の結婚記念日。大好きなお刺身を肴にまずはビールから始ま…

通算11回目の月例湘南マラソンを走ってきた。熱中症の心配があるため、今月も最長で5キロまで。20㎞、10㎞は中止。5㎞の部に参加してきたが、10回参加するとゼッケンが印字されたランシャツがもらえる。ということで、今回人生初のゼッケン入りのランニング…

北海道に向かう新千歳空港行きの飛行機は、空港の上空を意味もなく旋回。 まもなく客室乗務員が、「ゲリラ豪雨で新千歳空港が閉鎖しているため、函館空港に向かいます」と機内アナウンス。乗客がどよめく中、急遽、函館空港に着陸することになった。座席の隣…

弱気な記事ばかりアップしていましたが、はてブロランナーの皆さんアドバイスのおかげで無事に完走することができました。さらに低レベルではありますが、PBも更新できました。これも前日の食事会で、いろいろととアドバイスをいただいたお陰です。走り終え…

人生初のリレマラで、なんとか襷をつなぐことができた。 しかも「チームはてブロＦ」は4位に入賞。 迷いに迷って、参加すると決めてからずーっと緊張しっぱなしだったが、参加してホントよかった。 こんな素晴らしい機会をつくってくれて、ツユダクさん、有…

通算10回目の「月例湘南マラソン」は、暑さのため20㎞、10㎞が中止。5㎞の部に出走してきた。 結果は、23分12秒 今月末に参加する駅伝の練習にもなるかも。この夏、一体自分はどれぐらいのスピードで走れるのだろう？？ そんな思いもあって、頑張ったつもり…