ものすごい脚攣りで目覚めた今朝。でも久しぶりによく寝た。 昨日は、超久しぶりに定時に仕事を切り上げ帰宅。というのも、こんなことをしていたのでいつも以上に疲れた。 過激派の集会ではないw 年に一度の○○訓練。万一の場合に備えて、数百人の人を誘導。…

かすマラ前日の朝。 ノンビリと目覚めて、相方＆娘の作品をいただく本日の朝食 まずは相方の失敗作のPizzaToast そして娘が料理教室で作ってきたサイコロパン（中にはPeanut Cream） 朝食後はMyRoomでSpotifyのPlaylistを聴きながら、Aromaの香りに包まれる…

ボンジョールノ 金曜日なので、陽気なイタリア人風に（笑） っていうか、最近こちらのBlogで朝から元気をいただいている。 www.grazieatutti.jp.net 元気がでますよぉ〜 新緑が眩しい！ Suitを脱いで走りたくなるような陽気。 いい季節だ！ マラソンには暑す…

フルマラソン前の大事な週なのに容赦なく降り注いでくる仕事 昨晩は深夜に帰宅。HoppyとWineを飲んでバタンQ 午前4時に無事に目が覚める こうなると精神修行以外のナニモノでもない。 何者でもないからこそ、何者にもでもなれる可能性を持っているのかも…と…

昨日のAccess数がハンパなかった。Access元を調べてみると、ご近所の有名Bloggerが当Blogを紹介してくれていました。みそら様、ご紹介ありがとうございます。 今日から4月！新年度の始まり。 もう数日するとピカピカの社会人、学生の1年生で通勤・通学電車が…

Twitter、はじめました！ twitter.com 今回のAccountは、2015年に取得したがずっと放置したままだった。 ということで、初Tweet！ Twitterはじめました。#はじめてのツイート— MacRun (@_MacRun) 2018年3月28日 実は、これが2つめのAccount。 もうひとつのAc…

街の灯りが夜空に霞むこの季節、そして春は別れと出会いの季節。昨日は、読んでいてホッコリするような春らしい記事が多かった。 「皇居ラン」試みる - やります！2度目のｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソンで突き進む！ 姪っ子ちゃんとこぶし - ジョギング日記 長女の…

再びブログ村の住人になった。 （正確にはずっと住人だったが、Bannerも貼らずに放置していた） 数日前に、久しぶりにマラソンカテのRankingの上位の方々のBlog記事を拝見させていただいた。実はとある有名BloggerからCommentをいただいたので、久しぶりに訪…

昨年10月の台風以来、月例湘南マラソン10㎞、20㎞の部が開催されていない。来月は大丈夫だろうか？そんな思いでHPをのぞいてみた。 やはり10㎞、20㎞は中止の可能性が大。 月に一度、20㎞を全力で走る練習だった月例湘南。そのおかげでなんとかHalfの記録も…

昨日はおそらく今月最後の休みということで、もちろん走ろうと思っていたが、あいにく雨、のち雪…。 そして、RUN OFF 以前であれば、雨でも強風でもカッパ着て走っていたのに。記録を伸ばせないのは、やはりこんなMotivationの低下が原因なのかもしれない。 …

昨日はたくさんの方から励ましのCommentをいただきありがとうございました。 Goal後にthrowUp。テント内ではなく、外で着替えをしているうちに両手の指から血の気がなくなり真っ白に。麻酔を打たれたようにまるで感覚なし。ビックリして救護所に駆けつけてDr…

休日出勤の振替で休みなのに、 雨、雨、雨 😢 youtu.be 今日は20㎞走ろうと思っていたのに…。 当然、ネタもない。 こんなものが貼ってある職場って…😅 んでば、まだ👋

土日は忙しすぎて1mも走っていない。土曜日はとある用事で茨城は勝田へ。ここでちみさんはSub3を達成したんだぁ〜。なんて思いながら車を運転していた。駅から少し離れたところにある「左吉」というお食事処で食べた麻婆丼は絶品だった。この店は安くてVolum…

2013年12月、年末年始の休みからトボトボ走り始めた。 macrun.hatenablog.com 走り始めたのにはもちろん理由はあるが、実は『本当の理由』を誰にも話したことがない。 相方が走っていたから、そしてその相方に勧められたから。 でもそれは走るきっかけであっ…

29㎞地点を通過するSub3Runner。 第2応援Pointで皆さん（ひろちゃんさん、すみません）を応援したあと、次の第3応援Pointにびあーさんと二人で向かった。場所は東京駅の反対側、Goal手前の41km付近。Goalまじかの応援Areaも大勢の人たちで埋め尽くされていた…

びあーさん、昨日一日ありがとうこざいました。お疲れ様でした。さらに御令弟様のSUB3達成、おめでとうございます。圧巻の走りでした ということで、昨日は東京マラソンの応援に行ってきた。びあーさんご一家とともに2箇所、最後のGOAL付近ではびあーさんと…

まずは、昨日と今朝のJOG記録をば 昨日は仕事が終わってから20㎞JOG。かなり疲れたが今朝頑張ってトボトボ10㎞を走ってきた。Diet JOG さて本日は東京マラソン！ 昨日の記事で書いた通りこれまで応援していただいた恩返し。 びあーさんご一家（笑）と沿道か…

30㎞走の翌日の昨日は、10㎞のPace走（4′50″）をと思ったが、疲れが残ってしまいそうなので、またしてもタラタラ走ることにした。とは言っても2日間で最低でもフルマラソンの距離は走ろうと決めて、いつもより遅い朝JOGをStartした。Courseはいつもの相模川…

まだ1ヶ月も先の大山登山マラソンの案内が届いた。 その日は古河はなももマラソンが開催される日。実は大山登山マラソンにEntryする前に、自分も古河はなももマラソンをEntryしたが、Catch＆Release。その一週間後の板橋Cityマラソンを走ることにした。 大山…

昨日、出走された皆様、雪で大会中止になって、走れなかった方も含め、お疲れ様でした。午前中から香川丸亀国際ハーフマラソンをTV観戦。家族で設楽選手を応援していました。そして引き続き別府大分マラソン！こちらはトラックまで持ち込んだ優勝争いも見応…

昨晩は帰宅が遅くなり、走らなかった。 結局、1月は、207.4㎞ そして最近、走らなくなってしまったのは、こちら そう、icon。 なぜか突然、 走らなくなってしまった。 不吉な予感 なにか不幸なことが起きて、走れなくなってしまうのでは…。 ということで、…

青梅マラソンのお知らせが届いた。 同じ頃、東京マラソンのお知らせも届いているようで、Net上では出走するRunnerの皆さんは、Tweetしたり、Instaったり。 「いよいよ！」 「もうじき！」 そんなワクワク感が伝わってこちらまで楽しくなってくる。 さて、そ…

テレビ画面に「いいね！」ボタンがあれば、ペースメーカーを置き去りにして突っ走った前田穂南選手に「超いいね！」を連打していただろう。 そんな大阪国際女子マラソンの他、昨日は全国各地でマラソン大会が開催されていた。 出走された皆さん、ホントお疲…

明後日の日曜日は各地で大会が開催される。 館山、勝田、新宿、藤沢等々 自分は仕事のため応援はもちろん、応援NaviもCheckできないだろう。 出走される皆さんに「やるぞ！！やってやるぞ！！」と気合が入るYELL（Music）をば。 相方が大好きなBand「UVERwor…

久しぶりの大雪。 普段30分ほどで帰れる自宅に1時間以上もかかってしまった。帰宅する頃にはこんなに積もっていた。 雪の恐ろしさを知っている自分としては、昨日通勤Bagのなかにこんなものを入れて出勤した。 ICE-SPIKE！ 革靴に装着する滑り止め用のNICEな…

本日も早朝JOG。MyCourseを12㎞、昨日よりも少しPaceをあげて走った。フルマラソンは2ヶ月先、いまからSpeed出しても怪我するばかりなので、のんびり調整していこうと思う。 本日、Home Groundの運動公園で市内の駅伝大会が開催される。朝6時前から関係者が…

昨年から、はてブロの皆さんにお会いする機会が増え、飲む機会も多くなった。そしてそのたびに「柴又」「100K」「ウルトラ」と洗脳されてきたが、6月の第一週は既に仕事が入っており、それを言い訳に「無理」「絶対無理」と言い続けてきた。 先日、その仕事…

新年早々、悲しい知らせが届いた。娘の同級生がアイルランドで亡くなった。 今はただ、心からご冥福をお祈りいたします。 明日参加する予定でいた月例湘南マラソン、昨年秋の台風でCourseの一部が損壊しているため、11月に引き続き10㎞、20㎞が中止になった…

休みになる前から、お正月の三が日は、お酒を飲みながらテレビで駅伝観戦になるだろうと思っていたので、お正月早々に自分に課題を課した。 三が日で『最低フルマラソンの距離を走る！』 （Levelが低い課題だが、ダラダラと過ごしそうだったので） 三が日は…

新春恒例の箱根駅伝！ 朝からテレビの前に座り込んで相方とTV観戦。 往路は1年生が頑張った東洋大学が1位。青山学院は惜しくも2位という結果に。 娘の母校も5区の山登りで、まさかの区間新（失礼）。1区19位から見事にシード権内でGoal。新しい山の神の誕生…