今となって無用の長物となってしまったので、キレイに整理整頓してみた（笑）
小物は場所を取らないのでいいけど、
8Trackのレコーダーとか、
思い出いっぱいで処分出来ないMONOばかり…。
定年退職したら、昔を懐かしんで古い機材でちまちまと宅録でもするかぁ~。
揺れる想い
月~金曜日まで1mmも走っていない。
今朝は雨の予報がでてきたので、もしかしたら練習会も中止😃
こんな日に 走る人はもう
いないと半分期待していた
揺れるおもい 身体に感じて
このままずっとふとんにいたい
青く澄んだあの空だったら
君と一緒に走りたいけど in your dream
などとZARDっていたら、
5時48分にメールが届いた。
あるのかぁ~。
などと消極的な気持ちを振り切って、お茶漬けを2杯食べて練習会会場へ
昔、ZARDっていた頃。
↑どうでもいい動画😅
いつものインターバル走
玄関のドアを開けたら、生温い風。
これが極寒だったら、きっと家に戻っていたかも。
海老陸に到着🚙
雨の予報だったので、参加者はいつもより少なめ。
それでも集合時間になるとゾクゾクと集まってきた。
でも速い人がいない…😅
M代表が、
「今日はまっくさんに引っ張ってもらいます！」
だって…。
5日間走っていなかったので、
ちゃんと走れるか、不安を抱えたまま
ミドルインターバル走、スタート。
1200ｍ×7本（7.30Circle）+1km
いつもは、自分より速い人の後ろを追いかけるように走っているけど、
今日は誰もいない。
自分でペース管理をしないと…。
4分半を切るペースで
1本目はいつものように様子見。
2本目から徐々にペースを上げていく。
無理はしているけど、無理しない。
最後はもう少しペース上げられたかも。
少しずつ、
少しずつ、
少しずつでいい。
ぼっち走😆😆😆
次回はもう少しペースをあげてみよう。
そんなオレ、61才の冬。
明日は、仕事でふ ⬅ どうでもいい情報
んでば、まだ👋
