ラーメン、大好きなんです🍜
昔、まだ新横浜にラーメン博物館がオープンする前から「ラーメン博物館」というブログ名で、全国のラーメンを食べ歩き紹介していたこともあった。
札幌によく行っていたときに必ず立ち寄っていたラーメン店がある。「狼スープ」という味噌ラーメン店。最後に行ったのが2013年5月らしい。
2014年から走り始めてからはあまりラーメン店に足を運ばなくなった。最近行ったのはいつなんだろう。
丘みどり、大好きなんです。
着物はもちろん、和服以外のコーデもとてもキュートで、飾らない性格というか、笑顔がとてもいいんだなぁ。
演歌って嫌いじゃないんです。ドラマチックな展開はプログレッシブ・ロックだと思っているから。
インターバル、大嫌いなんです。
短いインターバルも、長いインターバルもペースはあまり変わらない。どう走っていいか、わからないから。
今朝もそんな嫌いなインターバル走。しかも長いやつ。
3kmを17分サークルで3本！！さらに最後に恒例の全力走1km。
1本目 4:40-4:28-4:16
2本目 4:28-4:28-4:26
3本目 4:30-4:32-4:29
＋1km 4:10
本日の反省点。
1本目で調子に乗ってペースを上げすぎてしまった。
最後の全力1km走でビリになりたくないので、3本目を抑えて走ってしまった。
結局、最後の1km走も4分カット出来ずに終了😢
せめて3本とも4′20以内で走りたかった。トボトボとひとり2kmほどダウンジョグして帰宅。
最後に6/15~21のジョグ記録でも。
今月の走行距離、やっと149km。
んでば、まだ👋
