午前8時、海老陸のトラックには大勢の中・高生と一般ランナーがこの暑さにもかかわらずトラックで練習をしていた。
気温はすでに30℃越えの32℃。昨晩、有楽町で飲み過ぎて午前様の自分には強い日射しが堪える。
来月地元岩手で開催される還暦同級会。昨晩一緒に飲んだ女子チームは飲みに来る前にその日の部屋割りを決めたようだ。男子の部屋割りは誰が決めるのだろう…？
当時（もちろん今でもね）、めちゃくちゃ可愛くてみんなのアイドルだったJ子さんが隣の席だった。酔っ払った勢いで、今度横浜のオイスターバーで食事しようと必死に誘っていた自分。中学のときにそんな風に誘ってみたかった（笑）
J子さん、今度連絡するね！
さて本日のメニューは2000m〜3600m×5（17′circle）
1本目、2本目はキロ5で様子をみる。
3本目でペースを上げよう！そんなつもりでいた。
1本、2本目は予定どおり。
3本目でそれまで塊で走っていたメンバーのうち、2人がペースを上げる。
着いて行こうと思ったが、無理すると5本走れなくなるので諦め、マイペースで行くことに。
4本目、暑さがもろにきた。Petit頭痛、やばい。
1200m走って離脱。
最後の5本目は、なんとか3000mを走りきろう。
1200m過ぎたところで、集団から抜け出す。
前を走るのは二人のランナー（おそらくサブ3ランナー）
徐々に差は縮まっていく。
ガーミンでペースを確認すると、4′15″で走っていた。
残り1500mをこのペースで走り切れるわかないが、精一杯頑張る。
のこり500mのところで、ひとりを捕らえて一挙に抜く。
この瞬間、超気持ちよかった。
距離12.74㎞を走って、ペースは、5′02″
4本目のペースダウン＆離脱がもろにトータルの結果に出てしまった(>_<)
明日は1200m×7+1000m。
今年も「ロング走なし」で道マラに挑戦することになる。
さてどうなることやら。
脱着式度付きサングラスを買ってしまった。
ミラーレンズ、好きなんでふ(￣∇￣)
んでば、まだ(^o^)/~~~
