肥えた身体を戻すの巻

■Training Menu

LSD　ハーフ

■Today's Training Data

データ①　GARMIN Connect

自動ポーズOFF

距離　21.32㎞

時間　2:27:10

平均ペース　6:54 min/km

データ②　iOSアプリ「runtastic」

自動ポーズOFF 

距離　21.64 ㎞

時間　2:28:36

平均ペース　6:52 min/km

距離	ペース	平均スピード	時間	高度上昇	高度下降
5.00 km	7:07 min/km	8.43 km/h	35:54	15 m	23 m
10.00 km	6:45 min/km	8.87 km/h	1:09:53	30 m	30 m
15.00 km	6:42 min/km	8.95 km/h	1:42:59	36 m	30 m
20.00 km	6:55 min/km	8.67 km/h	2:17:58	32 m	29 m
21.62 km	6:27 min/km	9.28 km/h	2:28:04	2 m	-

今月の走行距離　47.71 ㎞

■Notice Point

午前中から食べ過ぎた

ポテトチップス１袋、アイスクリーム2個

ランチは、蒟蒻ラーメンとセブンイレブンの「とんこつラーメン御飯と煮玉子おむすび」（今日まで100円均一セール中）

体重を戻すには、有酸素運動に限る。

そこでLSDというわけだ。

走り終えて、体重計にのると、ハイ！しっかり戻っています！

よかった。

■Today's Topics

e7 Stand HQT-431

Apple Watch専用・充電スタント・3.8インチ・4.2インチ共通 (ブラック) [並行輸入品]

 Apple Watchのマグネット式充電ケーブルを組み込んで、Apple Watch充電スタンドとして使用出来るMONOです。

先月末から続々と発売されているAppleWatchのアクセサリー、

その中でも数多く商品化されている充電スタンドだが、どれも高い！！高すぎる。
5千円前後は当たり前。1万円以上するものまである。
そんな中、ネットで見つけたのがこの充電スタンド。

お値段送料込みで950円也！　

適度な重さがあるため、AppleWatchを取り付けてもグラグラすることなし。
スタンドを横から見ると、ケーブルを埋め込み溝が彫ってあり、そこにケーブルを埋めることで収まりもいい感じ。

このスタンドのカラバリは、このBlackの他、Green、Red、Whiteの4色。

類似品も出回っているようなので、注文の際はご注意を！！