本日の練習会は90分間走。 まさかの20℃超えで久しぶりに大量汗、水分補給も上手にできず後半はヘロヘロに。 アラカンジジイ、この気候の変化にすぐに対応できなかった。情けない 俊足ランナーにピッタリついて走っていたが、45分走ったところで水分補給。そ…