Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症と診断され、2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

夏のなごり

GARMINを修理に出しているので、

最近はなにも持たずに走っている。

持つのは家の鍵とSuicaだけ。

スマホも持たない。

 

今朝もいつものコースを走ってきた。

距離は10km。

 

スタートした時刻と

帰宅した時間さえわかればそれでいい。

 

スタートは、4時35分

帰宅は、5時半。

Paceは、ら・ら・ら・5分半。

 

GPSウォッチを身につけずに走ることで

見えてくるものが

たくさんあることに気づいた。

 

そんな朝だったよ。

 

んでば、まだ👋

 

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