Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

感情老化

たくさんのスター、コメント、本当にありがとうございます。

50代最後のフルマラソンは、3時間33分47秒という結果に終わってしまいました。いつかはやってくる年齢からくる衰え。だれでも避けては通れないですが、一日でも1週間でも、1ヶ月でも1年でも、その衰えを先に延ばすことはできるはずです。

平穏に過ごそう、リスクを避けよう、といった考えで凝り固まってしまうと“感情老化”が始まり、肉体的な老化の引き金になるようです。

目標を持って毎日を過ごすことが大切だってことですね。静岡では悔いが残らない走りができるようにあと3ヶ月頑張ってみようと思っています。60歳でサブ3.5をクリアするまで挑戦し続けます。

 

案の定、フル翌日の今日は風邪が悪化してしまいました。健康管理、しっかりやらないとダメですね。風邪をしっかり治して美味しいビールが飲みたいです🍻

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ゴール直前の相方!名前を叫んだが、振り向きもしないで通過していきました(笑)結婚30年の夫婦ってこんなものです😆

 

んでば、まだ👋