Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

出勤&帰宅ウォーク

昨日は休日出勤
6時45分自宅を出て、最寄りの駅からひとつ先の駅を目指してウォーキング。
距離 2.08km 時間 27分45秒 

20時に仕事を終える。
ひとつ手前駅で下車して帰路に着く。
タイムがまったく同じで驚く。
距離 2.08km 時間 27分45秒

3/20(日)
歩数 15,535歩 距離 11.3km

体重 68.8kg 

IMG_6614のコピー 2