Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

日々加齢との戦いだが、これって健康にいいの?

娘の部屋にてつさんがいた😲

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ハイ、つかみはOK!?

 

ということで、今朝は今年最後の練習会でしっかりカロリーを消費してきた。

昨日の疲れもあり思ったように走れなかったが、まぁよしとしよう。←自分に甘い😆

でも正直疲れた。ホント疲れた…。健康によくない気がする。

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昨日は早朝から頑張っているはてブロランナーの話題だったが、さらに超頑張っているランナーがもう一人いた。

それはKANA先生

強風のなか30kmを4分58秒のペースで走り切っていた。

もう凄いとしか言いようがない。静岡では間違いなくKANA先生のお尻を遠くから眺めて走ることになりそうだ😆

お疲れ様でした!

 

午後からは家族でショッピングに出かけてきます。

実はこれ何気に時間走より辛いでふ😢

 

んでば、まだ👋