SWの最終日、夕方から相方とJOGへ。
7㎞付近までは一緒に走ったが、今週末は仙台へ出張のため走れない自分は、走れるときに走ろうということで、ハーフの距離（後でGARMINのデータを見たら距離が足りなかった）を走った。
相方と一緒に走るときはノンビリゆっくり走るので、ペースはキロ6分~6分15秒ぐらい。
夕飯の仕度をしなければいけない相方は10㎞走。女性は子育て、食事の準備など家事があり、男性よりも走れる時間に制限があるので大変。夜は危ないし…。
ハーフの距離 21.0975㎞
175㎝足りない （笑）
Lapは、
相方と別れてから、2時間ギリをめざしペースを上げたが、ここでも27秒過ぎてしまった。
信号待ちをしていた時間をさっ引いて、なんとか1時間58分30秒。
これがいまの現実。トホホ
最新DAWソフト「Logic Pro X」を使った講座に先月から参加しているが、来週までに課題を提出しなければならない。SW最終日は5時間ほど部屋に篭もって作業をしていた。窓から入ってくる風がなんとも気持がいい。いい季節になった。
今月の走行距離 154.29㎞
