2019-06-13 未明からの激坂ダッシュ ジョグ記録 読者になる 今朝も激坂ダッシュ×10本 以前は残り10mぐらいで脚が攣りそうになったが、今朝はその兆候なし。 踏切の中で遊んでいるヤ●キーに遭遇。朝から元気だ。 陽が昇る前に無事帰宅。 今月の走行距離:125.56km んでば、まだ👋