9時3分頃、スタート地点を通過。5㎞までは足の様子をうかがいながらトボトボ走ろう。 おいやんさんから「けっして飛ばさないこと」 ランクラM代表からは「辛くなる前にペースを落とすこと。そうすることで絶対に復活する！」 あらためて皆さんからいただいた…