休日の土曜の朝。 今日は走らなくていいんだと思うとノンビリとした気分になれる。 明日のことを考えると不安だが…。 明日の天気は、 え゛ー 19℃！！ あまりの暑さに大汗をかく ↓ ミネラル（カルシウム・マグネシウム・ナトリウム他）損失 ↓ こむら返り ↓ 失…