昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 7月最後のランニング 今月、走った距離は150㎞を超えた。 帰宅ランを1回、20㎞走を2回、あとはいつもの周回コースでの練習だったが、1日おきに10㎞を走った計算だ。 膝の痛みもまったくな…