Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症のランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

真夏の日の10日間

もう10日間も走っていない。

足の爪はだいぶよくなって、歩くたびにズキズキしていた痛みもほとんどなくなった。

今週末の練習会から始動しようと思う。

 

この10日間、毎朝、毎晩、腹筋だけやっていた。

目が覚めて、腹筋。

帰宅後、腹筋。

膨らみすぎた浮き輪を、少しでもしぼませないとね🤣

 

そして、8月になって聴いたのがこちらのアルバム。

 

guitamac.blog.jp

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やっぱりイアン・ギランは好きくない。

 

んでば、まだ👋