この時期に帰省していたのは、娘が中学生の頃までだったかなぁ。もちろん高速道を使って車で帰るが、渋滞、渋滞でホント大変だったことを思い出す。
ってなことで、数十年ぶりにこの時期に帰省する。もちろん車ではなく新幹線で。新盆（注）だからねぇ。注：新盆（にいぼん） 故人様が亡くなられた後に初めて迎えるお盆のこと。
8/10 夜の練習会
昨晩は夜の練習会に参加してきた。木曜日の夜のメニューは「体幹ストレッチ」を含む短めの時間走。昨晩で3週連続で参加しているのでストレッチもだいぶ慣れてきた。でもかなり辛い。走る前にはもすでにクタクタ。さらに虫に刺されたりで戦意喪失。シューズはadidas Japan boost。よーいどんでスタート。最初から最後までペースを落とさず走ることができた。
同じメニューで走った3回の記録はこちら。徐々にペースが上がってます。低レベルだけど😅
無理なくペースが上げられていることが素直に嬉しい。平日は6分半のジョグばかりだけど、ここ最近はルナサンダルで走っているので、その効果がでているのかも。
8/11 早朝ジョグ
昨晩は夜の練習会に参加して帰宅したのが遅かったので朝ジョグは無理かと思ったが、目が覚めたので、走ることに。でも雨音が☂️しかも結構降ってる。せっかく起きたので、久しぶりにシャワージョグでもするか！のノリで外に飛び出す。やっぱりすごい雨😭
一瞬やめようかと思ったが、どうせ汗でびしょびしょになるし、意外と涼しいかったので走り出した。15分ぐらいで雨も上がり、川向こうにキレイな虹が出現🌈
途中、水分補給1回、ニャンさんゴ挨拶、虹に見惚れていたので経過時間多すぎ😅
ということで、これから岩手に帰ります！
んでば、まだ👋
