昨晩のLIVEはよかったぁ。帰りは遅くなってしまったけど…。LIVE終わってからS氏と話も出来たし、学生時代ヤンチャだった卒業生（現在は公務員と言うから驚く）も来てくれて久しぶりに楽しい音楽談義もできた。S氏のギターも最高だったが、岩崎なおみさん（元Superfly）のベースがそれ以上によかった。ノリはいいし、女性ベーシストながら力強くブリブリ弾く姿は格好いいのひと言。
このLIVEに仕事としてかかわっていたので、詳しく紹介出来ないのが残念だが、ひと言でいうと”音楽通が好むバンド”でふ。是非！
さて明日は、いよいよ横浜マラソン。昨日、相方にゼンケン等の受取をお願いした。
大会Tシャツの他、限定の爪切り？ワッペン？などもいただいてきた😆去年のEXPOよりも雰囲気はよかったようだ。なんせ昨年は横浜のEXPOってこんなにショボイの？と評判はよろしくなかった。Aブロックからのスタートも間違いなかった（笑）
ここでお知らせ！
おいやんさんが、スタート前にはてブロの応援に駆けつけてくれるとのこと。
いつもありがとうございます。
明日の当日ご都合のつく方はスタートエリアに入場する前のこのあたり（★印）に、7時に待ち合わせということでいかがでしょうか。でもおいやんさん、7時に来れますか？
みんなでサブ3ランナーのおいやんさんからパワーをいただきましょう！
サブ3ランナーからパワーをいただき、それぞれのスタートブロックへ移動。という流れ。明日の朝は、よーじさんと相方の3人で会場に向かう予定でふ！間に合わない場合はAブロックで！
さて明日の戦闘服だが、いろいろと迷った。
ランパンは今回のために購入した6ポケットパンツ。ランTはもちろんはてブロTだが、
ブルーだとなんかランパンと合わない😢グレーだとなんかお通夜みたいだし、ブラックはせっかく新調したランパンが映えない。
と、いうことで最近はpetaさんのイメージが強いオレンジはてブロTに決定！
シューズは、JapanBoost！通称オレBooで決定！相方も同じはてブロTなので、待ち合わせ場所の目標になると思う。
そして最後に明日「どう走るか？」だが、相方と相談し、取りあえずいつものようにお互いのペースで走ることにした。相方は無理せず思いっきりエイドを楽しむとのこと。
自分は、今回はステップのレースになるので、3時間半切りは目指さないことにした。いまの走力ではぜったい無理。予定どおり湘南国際でジャンプすることにする。
5′10″〜15″のペースで運がよければ、PB（3時間38′25″）を更新かなと思っているが、状況は大変厳しい😢
最後にランクラのM代表からのひと言を紹介。
10Kまでは体調把握に努め、そこからも常にゴール後の自分を想定しながらレースを進めること。ペースを落とすことは悪いことではなく、良いタイムでゴールにたどり着くための手段。くれぐれもタイムに合わせることがないようその日の全力を尽す。
それでは、水戸、大井を走る皆さんも頑張りましょう！
わたなべさん、ごいさん、元気な走りでお会い出来るように頑張りますね！
んでば、まだ👋
