Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症のランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

やって確かめてみた。

さらっと、9月のふりかえりでも。

 

「走ることがノルマになっていない?」

なんて、グダグダ考えているなら、

やって確かめりゃいいだろう!

 

ということで、

9月の目標は、とにかく毎日走ること!

走る時間が短くても、

距離が短くても、

雨が降っても、

とにかく毎日身体を動かした。

寝坊して、1日、3kmぐらいの時もあった。

キロ7分のスロージョグもあった。

それでも、毎日走った。

 

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体重は減らないけど。

 

腹筋は毎日、朝50回、夜50回!

横っ腹はプニョプニョのままだけど。

 

んでば、まだ👋