やって確かめてみた。

さらっと、9月のふりかえりでも。

「走ることがノルマになっていない？」

なんて、グダグダ考えているなら、

やって確かめりゃいいだろう！

ということで、

９月の目標は、とにかく毎日走ること！

走る時間が短くても、

距離が短くても、

雨が降っても、

とにかく毎日身体を動かした。

寝坊して、1日、3kmぐらいの時もあった。

キロ7分のスロージョグもあった。

それでも、毎日走った。

体重は減らないけど。

腹筋は毎日、朝50回、夜50回！

横っ腹はプニョプニョのままだけど。

んでば、まだ👋