ダメダメなタイムトライアルの後、
いつものように河川敷をダウンジョグ。
途中から相方と合流して、4kmほど走った。
相方は10km。
しばらく走れなかったので、10km走るのもシンドそう。
それでも、徐々に元の走りに戻りつつある。
辛いことも、辛抱して続ければ、
それに耐えられる体力と精神力が身につくことに
人間ってすごいなぁって思ったよ。
午後からは、久しぶりに洗車
車内はダイソーの掃除機を使ってキレイにした。
さらにマイルームの汚れていた窓ガラスやベランダを掃除。
今朝、
イスに座って、部屋から眺める大山が
とてもキレイに見えた。
ということで、
次は体内掃除でもするか。
んでば、まだ👋
