明日、M代表がびわ湖を走るので、
今週末は練習会なし。
久しぶりに週末の朝、ノンビリと過ごした。
今朝は、相方が仕事で作っているパンの失敗作をいただいた。
見た目が売り物にならないというのがその理由。
でも美味しさは変わらない。
>相方が仕事で作っているパン
？？？と思っている方のために、相方のスペックをチラッと紹介。←いならい情報💦
■職業 ブーランジェ（資格 調理師免許、パンシェルジュ）
■ラン歴
中学生の陸上部がスタートらしいので、もう四半世紀以上も走ってる？高校ではあの浅利純子の先輩らしい。
■フルマラソン歴
初のフルマラソンは湘南国際マラソン。フルマラソンを走った回数は？？？
走りたい大会は、「静岡マラソン」、「神戸マラソン」と言っている。
ちなみに「東京マラソン」は初エントリーで初当選したので、もうエントリーはしないらしい。
■フルマラソンPB
4時間15分ぐらい
■月間平均走行距離
仕事が休みの日にしか走らないので、150kmぐらい。
■愛用のグッズ
Shoes：Adidas Japan Boost
GPS Watch：GARMIN ForeAthlete15J ➡ GARMIN ForeAthlete220J
■2食主義者
朝、昼食のみ。夕食は食べない（もう15年ぐらい続いている）
←クリックしても大きくなりませんよ（笑）
いらない情報はこれぐらいにして、
明日は仕事のため、早々と今月のふりかえりでも。
エッ？まだ今日があるのに？
ハイ、今日も走りません。
右足の小指の付け根（内反小趾）に痛みがあり、2,3日ランオフ決定！
走行距離 184km
1ヶ月の走行距離が200km以下だったのは2019年9月以来。
典型的な週末ランナー（笑）
内反小趾の痛みがひいたら、5月の仙台に向けて、頑張ります！
ちなみに、アルコール断ちは27日目に突入。
昨晩、オンライン飲み会があったが、コーヒーで参加☕
（娘が幼稚園の時にかぶっていたピンクの帽子で参戦😆）
最近は、まったく飲みたいと思わなくなったが、
食後のスイーツがやめられません（笑）
ということで、いつものごとく雑多なブログの最後は、初めてヒップホップがいい！！と思ったコモンのアルバムの紹介でも。
特に7曲目の「A Riot in My Mind 」は、レニー・クラヴィッツのJazzyなギターが最高！
食わず嫌い、聴かず嫌いは、損するだけだよね！
んでば、まだ👋
