昨日は、ぼっち足柄峠走。
山北町健康福祉センターのオープンに合わせて、自宅を出発。平日なので御殿場線は山北高校の高校生で超満員。
山北駅で下車したランナーは自分以外に女性2名。
健康福祉センター2Fにあるコインロッカーに荷物を預けて、8時半ちょっと前にお先にスタート。（山北町健康福祉センターのオープンは8時半だが、以前来たときもその前に開いていた。）
最後の3kmを歩かずに走りたいので、ペースを抑えて淡々と登った。目標は1時間半（低レベルです）
夕日の滝へ向かう分岐点（交差点）で水分補給してから、足柄万葉公園をめざす。ここからが激坂だ。
やはり、キツイ！
ヘアピンカーブでは、内側を走らず、外側を走ることで急勾配な坂を避けられる。あと1kmぐらいになったところで、後ろから荒い息づかいが聞こえてきた。
「まさか？」
あっという間に抜かされてしまう。
そして、もう一人にも。
ものすごいペースで駆け上がっていた。
あっという間のできごとだった。
走りながらスマホを取り出し、追い抜いていった女性ランナーを撮るが、もうはるか前方だった。この女性ランナー2人は、サブ3ランナーだってことをあとで知る。
なんとか目的地まで駆け上がり、ご褒美の富士山を眺める。
3度目の足柄峠、低レベルだがなんとかPR更新。
Stravaのデータによると、このタイムはちょうど真ん中らへん。
1時間以内で駆け上がるランナーもいるのには驚く。
足柄城址で5分ほど休憩。足柄万葉公園から急坂になるので、脚にダメージがないように走ろうと復路をスタート。最初のヘアピンカーブ手前でかなりペースが上がっていたのペースを落とそうと思ったその時、滑ってしまい派手に転倒。
足柄峠を走ったことがあるランナーならご存じだと思うが、かなりの急勾配。
転倒後、坂道を転がり落ちてしまった。
Like A Rolling Mac！
身体の回転を止めるために手のひらを地面につけたとき、アスファルトで手のひらの皮をえぐられてしまった。
うまく転んだことで、脚などは無事だった。
ということで、復路はトボトボと山北駅をめざした。ただ午後から用事があるため、11時49分山北駅発の電車に乗らなければならない。
10時ちょい過ぎに復路スタートしたので、「さくら湯」でひとっ風呂入るためには、1時間10分ぐらいでくだらないといけない計算。手のひらから血を流しながら、懸命に下った。ペースは5分半ぐらい。←低レベルです。
結果、下りもPRだった。← 低レベルです。クドイ💢ってか。
11時20分、急いでさくら湯へ。
血だらけの手の平をキレイにしてから、湯船に浸かった。
浸かったトタン、
「ひゃぇー！！！」
左腕と左脚に激痛が！！！
気がつかなかったが、左腕と左脚に無数のスリ傷が！！！
「しみるぅーーーーー」
湯船から飛び出て、軽くシャワーを浴びただけで、着替えることに。
さくら湯、滞在時間約10分💦
そして山北駅に向かう。
10分前に余裕で駅に到着。
3度目の足柄峠走、走るペースは遅いが、駆け足のぼっちランだった。
来週は、塔ノ岳（1500m）を攻めます！
んでば、まだ(^o^)/~~~
